正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。
秋行金运,曰从革,天气急而地气明,故秋季养生,饮食重在滋阴润肺。秋季温度与湿度较之夏季明显降低,天气逐渐干燥而更易消耗肺中津液,调理不周,易引起口鼻、咽喉部的不适,又因肺主皮毛,肺阴不足严重之时亦会导致皮肤的干燥与粗糙,故秋季的确是应当多补充津液的。 材料: 做法: 雪马银耳汤,雪梨甘酸、银耳甘淡、大枣甘平,可润肺生津、和胃止咳,马蹄甘寒而后下,取其清脆爽口而能清暑气,上5味同治,便成这一道“雪马银耳汤”,眼下时节用之正宜。 |
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