神经系统常见疾病及营养调理

      神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。中枢神经系统又包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经和脊神经。

神经系统的组成及其功能

神经系统是我们机体除了内分泌系统之外的另一机能调节系统。

神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统；

中枢神经是神经系统的主要部分，由脊髓和脑组成；功能是传递、储存和加工信息、产生各种心理活动、支配与控制动物的全部行为；

周围神经系统包括脑神经和脊神经；主要是运动和感知外界环境。

总的来说神经系统的特点：易受损、无法再生。

神经系统常见疾病及营养调理

神经系统常见的疾病有失眠、抑郁。焦虑。紧张；(偏)头痛；阿尔兹海默症、癫痫、记忆力衰退；多动症、帕金森病、；神经炎、精神分裂症、自闭症；眩晕症、晕动症；神经管畸形（脊裂）

神经系统疾病的调理原则：营养神经，足量维生素和矿物质是关键

1. 钙镁是维持正常的脑及神经功能；充足的钙镁是保证；钙  1500毫克、镁  750毫克、维生素C 3000毫克、维生素B 150毫克、优质蛋白  足量、多种维生素和矿物质；

2.  深海鱼油、卵磷脂、辅酶Q10可改善大脑功能、增加脑部供血。

3.  银杏提取物、酸枣仁提取物和养肝产品对改善供血和营养神经系统有益。