常给家人吃的菜，晶莹剔透，口感软糯，寓意吉祥如意团团圆圆

生完孩子后，您将有更大的责任感。除了面对生活中的小事和大事之外，您还必须完成所有家务劳动。不仅要照顾孩子，还要照顾全家的健康，尤其是饮食，学会一起吃饭，以达到营养均衡和身体健康的目的。

我今天想介绍给您的食物是珍珠糯米丸子。珍珠糯米丸子由糯米，猪肉，胡萝卜和木耳制成。晶莹剔透，柔软而粘稠的浓郁肉，味道非常鲜美，深受朋友欢迎。那么，您知道定期食用珍珠汤圆对我们的健康有什么好处吗？让我们与您谈谈珍珠汤圆的营养价值。

糯米营养全面，具有补气养血，健脾胃，排汗的作用。它是一种温暖而强壮的食物，孩子的食欲不佳，而吃一些糯米有增加食欲的作用。它还可以缓解腹胀和腹泻。糯米富含蛋白质。经常食用糯米可以提高免疫力，增强身体，防止感冒。此外，这种带有肉类和蔬菜的珍珠糯米饭既美味又营养，深受男人，女人和儿童的喜爱。

健康饮食方法：珍珠糯米丸子

成分：糯米，猪肉，胡萝卜，木耳，葱，酱油，盐，料酒，猪油

做法：

1.事先将糯米浸泡，将猪肉切碎，加入洋葱，酱油，盐，料酒，猪油并充分混合。

2.粘糯米以控制水分，将其加入绞碎的肉中，拌匀，揉成一圈，然后将糯米粘在表面上成圈。

3.将其放在盘子中，在蒸锅中蒸半小时，然后撒上胡萝卜和葱。