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导读:现在的家庭条件普遍比以前好，那么除了保障孩子的吃喝拉撒以外，更多的家长关心孩子的身高，还有身心健康发展。 琪琪又瘦又小，下半年就要上幼儿园了，妈妈提前带她去参观了附近的园区，老师看到琪琪的个子就以为还太小，不到入学的年龄，打算劝说再过一年来上的。 琪琪妈妈着急了，担心孩子晚上一年就会输在起跑线上，经过老师的一番开导，妈妈终于暂时可以打消疑虑。 后来带琪琪去看了中医，经过医生一番问诊，孩子身体没什么问题，就要注意平时的饮食，也可以带孩子锻炼锻炼。 所以说，想让孩子长高也不能着急，毕竟罗马不是一天就能练成的。 首先，排除有疾病的情况，还要考虑是不是有基因遗传，毕竟如果爸妈个子都不高，身体都偏瘦，孩子高的可能性就不是那么大了。 其次，饮食要合理，平时日常的三餐，要做到营养搭配均衡，尤其要注重蛋白质，钙片和维生素D的摄入，换着花样给孩子做好吃的。 然后，睡眠也是非常重要的，按时作息，尤其是夜晚孩子身体会分泌生长激素，帮助长高。 最后，从小开始，多陪孩子一起锻炼。养成好的运动习惯，多练习打球，在孩子发育的时候，肯定都是会长高的。 重点提示:想让孩子长高，一定要循序渐进。 今日话题:你家孩子小时候用了什么方法让他长高呢？ |
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