“平时都会，一考就废？” 教你摆脱学习怪圈

每年都会有不少同学陷入了“平时都会，一考就废”的学习怪圈。

尤其是高三这一年，在动辄模拟考、月考的情况下，很多同学常会在频繁的考试中信心大减，难以发挥出自己应有的水平。其实很多时候，考试成绩不比平常理想，大多逃不过以下几个原因。

一

原因分析

1

表面理解，深层掌握不牢

很多人在平时复习时，多是以课本基础知识为依据展开复习，很多时候都是停留在表面理解这一层次，一遇到考试这种讲究灵活运用知识的场合，就不免“一考就废”。这种现象说明大家平时的积累可能还处于表面理解状态，实际的运用，深层掌握还不够。根据学习金字塔，听讲留存率只有5%-10%，关键还是要动手练习。基础知识点在高考当中的比重还是非常高的，对于基础知识点，不仅要理解透彻，还要牢牢掌握并应用。

2

复习进度跟不上老师的复习战略

高三复习的时候，老师有老师的复习战略，学生一般都有自己的复习进度。学生的复习进度应该跟老师的复习进度是一致的，两者是相辅相成的，这样复习效果才是最好的。但是很多学生由于各种各样的原因，跟不上老师的复习进度，这样自然导致复习的时候会遗漏很多知识点，在实际考试中就会出现看不懂题，不会做等现象。

3

没有系统地归纳、整理知识点

高中书本上的知识点都是孤立的，分散的。如果不进行系统归纳，整理，就不能很好地融会贯通。高三复习的时候，老师都会对知识点进行梳理，但是时间有限，一节课的时间老师会梳理很多知识点，学生跟上老师的节奏已经很不容易了，更别说做笔记了。这就需要学生利用课余的时间自己梳理，自己总结的知识点永远都是最深刻的。

4

简单的题重复做，忽略知识点

在高中，相信每个学生都有过题海战术的经历。同样的战术，应用到不同的人身上却是不同的结果。很多学生题没少做，但是效果却不显著，很主要的一个原因就是简单的题重复做。很多题考察的其实都是一个知识点，如果一个知识点弄清楚之后，就换其它的题研究，这样才不至于浪费时间。

5

不能很好地调节情绪

情绪每个人都有，但是不同的人，情绪调节却是不一样的。有的人泰山压顶而面不改色，有的人风吹草动而胆战心惊。高中的考试如家常便饭，尤其需要很好地调节情绪。无论考试成绩如何，都不要过长时间影响到自己的心情，要尽快的调节过来，投入到之后的学习当中来。

那么，怎样改善这种学习困境呢？我们总结了以下4种方法帮助大家“逆袭”。

二

经验分享

1

从题型中得分

1.题目拿到手后，首先思考它属于哪种题型，这种题型有什么特点，审题时有哪些技巧，答题时有哪些基本要求。通过题型归类、方法归纳，使每一个题做得有收获，使每一个题目都能给自己以启发。

2.多比较。经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符，知识选择和参考答案是否一致。

如果自己做的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误，是题型特点没掌握还是答题方法不熟悉。弄清问题症结在哪里，然后下功夫解决这个问题，千万不能只关注分数，只满足于知道这个题目答什么，而忽视自己不该忽视的东西。

3.多总结。多关注自己在做题中得到的经验教训，注意从个性中抽象出一般的东西来，自己总结出一些对自己答题有指导性作用的方法来。

从心理调节到时间分配，从阅读习惯到答题顺序，从思维模式到语言组织，在平时做题时都要注意去观察自己有无缺陷，并注意在做题时注意寻找克服这些缺陷的方法。

2

从学科方法中得分

不同学科有不同的特征和别具特色的学习方法，本文例举数学的几条方法分享给大家。

数学——不同分数段提分方案

1.60分左右奔及格的考生提分建议：赶紧去啃必考的公式

具体做法：此类同学梳理知识点非常关键，因为考60分说明知识点没掌握好。数学科目中固定的公式其实没有同学们想象得那么多，一口气背下来，做题就会顺利很多。

2.80-90分奔120+的考生提分建议：总结(历年真题、模拟等)常考题型，把控时间。

具体做法：此类同学缺乏的是知识框架和条理。考生可把数学大题的每一道题作为一个章节，自己或者找老师把每章节的知识脉络捋顺。在这个基础上，再试着总结每道大题常考的几种题型。

其实要拿到120分并不难，只要分配好各种题型的丢分就可以了。选择加填空最多错3个，这个可以通过训练达到，因为大部分的题都是固定的。当你总结出题目的出题策略时，答题就变很简单了。

学生还要学会控制时间。为什么有的人会放弃?因为很多题是秒刷的，如果不能秒刷，很有可能这道题是超出你能力范围的题，所以一道选填题如果3分钟还做不出来，估计考场上再给你10个3分钟也做不出来。

3.120+奔140+的考生提分建议：书写规范，减少总体失分。

具体做法：分数达到120+的同学，知识框架有了，做题的套路也有了。可以从经常丢分的地方抢分，把选填的分数拿到，把标准提高到最多错一个;大题部分就在丢分那两道题里再找提高的空间。考生要注意，这个时候前4道大题是不可再丢分，否则就永远陷在120+的循环里出不来，最后都不知道该补哪一块了。

3

从抓弱科，稳强项中提分

相当一部分考生在高考九科知识的能力水平上有强有弱。语数英、物化生、政史地九科都是高考科目，分值都占一定比例，都是考入理想大学、理想专业的敲门砖。

在高考复习中，我们可以采用“以强补弱”的策略获取高分数，但是如何让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”，这点很重要。

提高弱科的办法有许多：

• 时间上要多安排一点；

• 少做、不做弱科的难题，主抓中低档试题；

• 多看书，在基础知识落实上再下一点功夫；

• 参加一些课外的单科补习也是十分有益的。

提升做题的效率，同学们要自己研究做题方法，平时的纠错本就是“提分宝典”。

4

从考试中淘分

模拟考试的最大意义在于能帮助我们找出自己复习的漏洞，进行针对性补救；同时也能锻炼同学的考试心理，训练学生快速进入考试状态；训练同学掌握一定的应试技巧，积累考试经验；正确评估自己。

我们应该怎样正确对待模拟考试?考试是竞争，而模拟考试更侧重考试技术的提高。为此，要用正确的态度对待模拟考试：

• 千万不要害怕考试；

• 千万不要因胜利而陶醉；

• 千万不要轻视模拟考试。

模拟考试后做些什么能最大发挥其作用?

1.做好模拟考试以后的总结一要认真审视各科成绩，看自己各个学科成绩是否均衡，判断那个学科是自已的强科，那个学科是自己的弱科，那些学科成绩说明自己发挥的正常，那些学科发挥得不太正常；二要查找薄弱的原因，从基础知识掌握、解题思路和技巧的科学性等方面找出症结所在;三要主动配合教师强化补弱措施。

2.分析试卷，开展查得失、改错题活动要重新审核试卷，认真查对得分和失分的不同情况。

3.迅速找到应回扣的课本章节，提高复习的针对性把得分、失分的情况查对清楚以后，就要把错题逐个认真改正。通过查失分、改错题，就会进一步认识到自己的潜力，体会到自己的实力和水平，找到自己还可以得更多分数的感觉，从而提高自己的信心，明确下一步复习的主攻方向。