|
在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人! 于是他让我出一期关于早餐的好操作一点的食品，这样学习也非常的容易，也不至于总去外面吃，浪费钱还不卫生！那么今天我就给大家推荐下几道面食吧，香嫩可口又好吃，还特别容易制作呢！ 一、鸡蛋饼 食材：面粉 鸡蛋少许 水 盐 葱花 做法： 早餐的时候，做点鸡蛋饼，吃起来也更软糯。首先呢，面粉和水的比例要准备好，1比1就可以然后慢慢给它搅拌均匀，搅拌好了之后啊，拿一个勺子舀一下，看看面糊要是呈流水状，那就可以继续了。然后取点面糊，放在电饼铛平铺好，定型的时候，再给它刷上一层鸡蛋葱花蛋液，慢慢熟透后，就可以出锅享用了，如果要是半小时，能烙好多鸡蛋饼呢！ 二、韭菜饼 食材：饺子皮 鸡蛋 韭菜 盐 香油 做法： 韭菜洗净切碎，然后加入炒好的鸡蛋碎，盐和油，接着呢，擀 子皮，上面给它放上一层韭菜馅，卷起来给它把收口压下，最 后呢，最后锅内上汽之后给它蒸8分钟就行。 三、葱花饼 食材: 面粉 水 葱花 鸡蛋 做法: 这道葱花饼，直接提前一晚上和好面糊，第二天直接就能操作，也不用醒发，排完气之后给它放上鸡蛋，葱花，慢慢搅拌，这时候就可以弄点面糊放进锅中烙饼，这道饼，葱香可口，非常的好吃！ 早餐还不知道吃什么吗？还在外面买吗？这几道早餐饼可以供你选择，做法简单还有营养，快行动吧！ 一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！ |
|
|
来自： 昵称38644644 > 《美食》
