 北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩《解读〈黄帝内经〉长寿篇》：养生方法人不同。 4月6日 央视科教频道 首播 12:00 重播 次日 00:20 点击文末[阅读原文] 在央视网观看往期节目 REC   百弟 不同的体质会带来怎样的身体差异？ 翟双庆教授 每个人体质是不太一样的，所以患了病以后，表现出来的症状也不是特别一样。 百弟 先天体质的强弱和什么因素有关？ 翟双庆教授 跟你的父母是有密切关系的。 百弟 影响体质的后天因素有哪些？ 翟双庆教授 饮食习惯、气候条件，这些东西实际上都在影响着我们的体质。 百弟 气虚体质的人在养生上应该注意什么呢？ 翟双庆教授 这样的人不要太过的操劳，多吃一些具有益气健脾作用的食物。 百弟 湿热体质的人又应该如何养生呢？ 翟双庆教授 饮食应该清淡一点，尽量地要少喝酒。 涨知识了！ 👇👇👇 中医认为，不同体质的人在养生上的侧重点往往不尽相同。正所谓“因人而异”，只有我们了解自己的体质和自身的身体状态，才能更好地养生，达到强健体魄的目的。 那么，我们如何来判断自己的体质类型？针对不同的体质，我们又应该采取哪些不同的养生方法呢？ |
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