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1、第一步：肝气郁结 肝主疏泄，主身体各个功能的顺畅与调达，人在生活中总会碰到不开心的事情，工作、家庭上的各种压力，肝气会被压抑，导致肝气郁结，身体的很多功能都会出现异常。 2、第二步：横逆犯脾 一旦肝气郁结，就不想吃饭，没有胃口，这就是肝气“犯脾”。 3、第三步：脾失健运 脾为后天之本，脾失去正常的运化能力，就会大便不成形，会发胖、消化不良，也会经常感冒等。 4、第四步：痰浊内生 这个时候体内就开始产生垃圾、毒素，而且很难清除。 5、第五步：痰气互结→循经上行 “痰”与“气”，互相勾结，循着经络在体内到处流窜。 6、第六步：产生各种病变 1⃣️结于喉结之处——甲状腺结节； 2⃣️流到子宫——子宫肌瘤； 3⃣️停在乳腺——乳腺增生； 4⃣️严重到胃里——胃肿瘤； 5⃣️严重到肝里——肝肿瘤。 中医有“肝为万病之源”之说。中医认为癌症、肿瘤也可以算作情志病的一种，即人的七情“喜怒忧思悲恐惊”长期不调，如果肝经出了问题，身体的各个部分就很容易跟着乱套，就很可能导致这类疾病的产生。 【常喝两杯“开心茶”，预防肝郁】 1、玫瑰花茶 玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。 2、合欢花茶 《神农本草经》中说合欢安五脏，和心志，令人欢乐无忧。 【常吃两种“疏肝菜”】 1、茼蒿 它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。 2、黄花菜 白居易有诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”萱草开的花就是——黄花菜。 #快问中医超能团# #健康科普大赛# 我是@中医于大夫 ，坚持分享健康养生知识！  |
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