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人人都希望自己新经络 这一辈子能拥有好的运气新经络 远离灾祸和意外新经络 即使不求大富大贵新经络 也能过得平顺安康新经络 为了实现这个愿望新经络 有的人会借助新经络 风水、吉祥物的力量新经络 来调运新经络 有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮新经络 今天新经络 新经络小编给大家介绍新经络 一个改运秘密新经络 那就是新经络 通过睡觉来改善自己的运气 气闲神定可以得到护法神的保护 如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛新经络 说话不急不缓新经络 处惊不变新经络 举止从容新经络 心态平静而淡然新经络 给人一种气闲神定的感觉新经络 相反新经络 那些生活困顿新经络 运气波折起伏新经络 挫折很多的人新经络 大都新经络 急躁新经络 气短新经络 易怒新经络 而且表情新经络 狭促新经络 紧张新经络 有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态新经络 要么心慌不定新经络 烦躁不安新经络 要么内心焦虑新经络 举止失措新经络 其实新经络 正是这种慌乱烦躁的情绪 把这个人引向了灾难新经络 一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护新经络 因为新经络 人只有在这种状态下新经络 才不会产生过强的欲望新经络 不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了新经络 反过来说新经络 当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事新经络 轻则伤财新经络 重则伤身新经络 睡觉状态会影响运气新经络 那么新经络 我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？ 除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。 通过睡眠改运的秘诀 人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事新经络 首先，睡时要保持全身放松 放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩，第二步是松背 让背部也保持放松的状态，如果肩及背部无法放松的人，可以做做火洗澡或火功推拿，一般在几分钟就可放松下来，第三步是把心放空，做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下新经络 实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态新经络 其次，是要吉祥卧 什么是吉祥卧呢？新经络 吉祥卧就是身体向右面侧卧 两腿合拢新经络 微微弯曲新经络 左手轻放在左大腿外侧上新经络 现代医学也证明新经络 吉祥卧对身体大有好处新经络 不但可以减轻心脏负担新经络 有利于排血新经络 而且还有利于新经络 胃肠道内容物的顺利运行新经络 促进消化吸收等等新经络 其它诸如新经络 趴着睡新经络 蜷着睡新经络 枕臂而睡新经络 全身侧卧而睡等等新经络 都不利于身体的健康新经络 最后，面部要放松 最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法新经络 当你把嘴唇紧紧闭着时新经络 你的面部肌肉绷得很紧新经络 而且面无表情新经络 当你把嘴唇张开时新经络 面部肌肉也很紧新经络 只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦新经络 此时在这种状态下新经络 人的心情也很平静安祥新经络 因此新经络 在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松新经络 一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好新经络 |
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