治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶 1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。 2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。 3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。 4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。 5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。 6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。 从中药角度讲,花草茶的功效与作用有以下五点。 1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。 2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。 3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。 4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。 5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。 我是中医药科普胡医师,每日分享正统中医知识 您的点赞与关注是对我最大的鼓励 |
|