现代足球场战术日新月异的发展导致球场空间越来越小，比赛双方都是寸土必争，一支球队如何组织后中后场就变得非常重要，今天我们就看看在3-5-2阵型下中场如何与后场建立联系。
3-5-2阵型顾名思义我们有个三个中后卫，当我方控球时，左右两个中后卫就向两侧展开；
图1-3个中后卫
我们将场地像这样一分为二以方便队员理解，当一侧中后卫拉开的时候，其中一个后腰可以回来一点，例如下图左侧中后卫像外侧扯动时，后腰6号就回到原左中卫留下的空间。
图2-后腰回撤拿球
当球从左侧转移到右侧时，8号就回撤一些，或接应或拿球组织。
图3-转移时8号回撤拿球
有很多球队只安排一个后腰在中场横向奔跑来回接应，这样做法太过明显，也很容易被对手限制，所以除非特殊情况尽量不要采取这种方法。
现在我们把视线再向前推进一步，此时除了6号和8号之外再加入另外一个中场10号，假设现在我方控球；我们将阵型展开，现在可以让10号和8号轮转换位，让8号上前，10号回撤接球。
那此时6号的主要任务是保持平衡，根据情况随时接应，同样10号也可以在另一侧和后腰六号进行换位，8号保持平衡，现在中场三人就可以这样不断轮转换位。
图4-8号和10号换位
当然这有一点难度，但是当我们各自了解自己心中的这个区域后，做起来就顺其自然了。这样做可以相互补位，一个上去一个可以回来，一人在这边，一人在那边，责任清晰明了，整个中场也就活泛起来了。
所以当我们再加入中场10号的时候，中场之间的跑位就变得难以预测，让对手很难防守。如果你只让6号全场“巡逻”的话，很难做到两头兼顾，同时还容易被对方“扼住咽喉”
现在当我们的三后卫在后场组织进攻，如果我方左后卫已经前插，另外两个中后卫就要占据中间，后腰回撤一点，在中场形成稳固的防守三角
图5-防守三角
此时前场还有另外两个中场、前锋和边锋可以配合插上的后卫参与进攻。
图6-左中卫进攻示意
所以当左中后卫前压以后，我方的中后卫、右中后卫和后腰形成中场防守三角要确保防守的稳固。
此时的阵型和四后卫很像，边后卫压上，两名中后卫拖后，后腰中卫前保护。这些阵型都有其相似之处，完全可以互换，一场比赛下来就会出现多种阵型，在不同的阶段来回切换。
图7-四后卫
下面我们再看看3-5-2阵型防守时的情形，这时两个边位回到后卫线，阵型就变成了5-3-2，一个前锋逼抢，一个前锋伺机打反击。后场是5-3-1，一个人顶在前面，很明显这和控球时大不一样。
图8-5-3-1-1
两名边位回到后防线后，两名中场也会回到后卫线前进行保护，很明显现在正处于低位防守组织阶段。你会发现阵型和之前又有所不同。
如果你仔细观察，你会发现切尔西常用3-4-3阵型，当他们低位防守的时候会变成5-3-1-1，或者5-4-1，只留一个前锋在前场“偷袭”。
图9-孔蒂
所以一场比赛下来阵型并不是固定的，位置也不是固定，甚至会根据对手的弱点进行一些异形的变化以达到比赛的目的，这也是足球带给我们非凡的魅力。
今天关于3-5-2阵型中场与后卫的组织系就简单介绍到这里，更多精彩足球教学内容敬请继续关注足球之路！
