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来自: tjboyue > 《基础练法》
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太极拳口诀
太极拳口诀习练太极拳,明师授真传。向学勤修炼,要领记心田。“松柔正活圆,慢匀灵稳连。”字字体用严,意导气行拳。并步直身站,立地头顶天,心静神内敛,周身调松软。行拳意为先,意气运身变。手法...
太极拳——“三尖相对”
太极拳——“三尖相对” 所谓“三尖相对”,是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳架的前脚趾),在拳式动作演练过程的定式时,使它们三者的位置保持在同一个垂直面上。
太极云手的正确练方
在传统太极拳中,凡重要拳势,必多次重复演练。前辈言云手在太极拳中作用重要,不亚于揽雀尾,故拳路中先后重复演练三次(趟),每次(趟)重复云手势3—4个,共计有9-12个之多。在做太极拳云手时,要...
学习解答(327)
太极拳练的是八种劲,只是杨式太极把这八种劲隐藏了,但在传承中还是要解释的。掤劲是母劲,掤手无处不在。也就是说掤手要走圆,圆在太极拳有平圆丶立圆。掤手训练要经过推手训手,在互相试劲中不断由...
陈式太极拳36式普及架,初学者的福利!
陈式太极拳36式普及架,初学者的福利!陈式太极拳36式普及架是陈全忠大师在陈式太极拳老架一路基础上创编的,它简化掉老架一路中重复性的动作和难度过高的动作,保留并加强了陈式太极拳的核心精髓——...
掌握这些学习拳来事半功倍——陈式太极拳中的基本手型、步型
掌握这些学习拳来事半功倍——陈式太极拳中的基本手型、步型。* 河南东武太极拳研修院(总部)
从来没见过有这样练太极拳的,宁传十手拳,不传一手胯
从来没见过有这样练太极拳的,宁传十手拳,不传一手胯。
谈传统太极拳的特点 刘登云
谈传统太极拳的特点 刘登云。传统太极拳是中华传统文化的结晶,与现代竞技体育运动不同,具有以下独特的练习方法和原则:二、美人手:此拳既以练气为主,所以手要腕关舒直方能行气到指尖。三、握固:此拳...
太极拳拳:磨碾步、云手
太极拳拳:磨碾步、云手。太极拳在行拳走架中,变动步型时,脚前掌虚离地面(或擦地)以脚跟为轴向外转动为磨转,脚跟虚离地面(或擦地)以...
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