每次按摩必选的穴位有:神门穴,内关穴,三阴交。主要作用养心安神。 然后根据不同原因再适当选穴: 1.饮食不节,常表现为心烦不寐,脘腹胀满,泛恶嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数。中医学认为“胃不和,则卧不安”。 配穴:中脘,丰隆,足三里。主要作用是消积化食,祛烦清火,宁心安神。 2.情志因素,多见不寐多梦,甚则彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。 配穴:期门,膻中,支沟,太冲,太溪,侠溪,涌泉。以疏肝泄火,滋水涵木,镇心安神。 3.劳倦体伤,思虑过度配穴:以左手掌心劳宫穴搓右脚掌心涌泉穴,双手、双足交替进行5一10分钟,以滋阴降火,交通心肾。 4.心肾不交,主要表现为心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干口渴,舌红少苔。 配穴:以左手掌心劳宫穴搓右脚掌心涌泉穴,双手、双足交替进行5一10分钟,以滋阴降火,交通心肾。 5.心胆气虚型,以心悸怕惊,虚烦不寐,终日惕惕,伴气短自汗,倦怠乏力为主要表现。 配穴:心俞,胆俞,气海,足三里等穴以益气镇惊,安神定志。 以上5种是常见病因及穴位按摩治疗方法。 |
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