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昨天有位粉丝在后台点名要奥拉朱旺的脚步 过人君立马写了一篇 奥拉朱旺进攻脚步 想必大家肯定都知道 何止是一个华丽了得 不仅是观赏性 实用性也俱佳 不过因为梦幻脚步的节奏 以及手脚并用的"灵活程度" 很多人都没办法掌握 今天过人君 就给大家带来奥拉朱旺的梦幻脚步练习 梦幻脚步 在开始练习前，我们先好好欣赏一下奥拉朱旺是如何做出他的梦幻脚步的。 他首先带球面框突破，移动至自己的甜蜜投篮区。 接着一个急停，右手还有带球上篮的虚晃动作，并且顺势一个转身，再接着一个假动作晃起防守者。 已经连续吃过好几个假动作的防守者自然没办法保持好重心，于是最后还是被奥拉朱旺晃起。 而这个动作的重点有三个地方，一个是急停，一个是转身后的投篮虚晃，另外一个则是你中轴脚的保持。 急停 在你持球突破前你需要先大概选好自己的投篮区域，那一块将会是你需要急停的地方。 如果你没注意投篮区域的选择，就很容易在急停后不稳定，导致仓促出手。 在急停之后，你一定要下意识直接接上转身的动作，不能有一丝的停滞。 因为此时的防守者是在你的身前，如果你的动作太缓慢，不顺畅，他很容易贴住你的身体，这样转身之后的动作会无法做出。 甚至你连转身都有可能直接被对方断球。 所以对急停接转身动作不熟练，或者刚刚接触梦幻脚步的老铁们，过人君建议你们把急停和转身先分别练熟，然后再组合成一个技能练习流畅度。 虚晃 投篮虚晃作为承接动作，是晃起防守者最重要的假动作。 当你急停加转身后，此时防守者的重心不稳定，是飘的。 因此你转身后的投篮虚晃动作就能够更好地欺骗过防守者，让他跳起来。 当你急停后，如果防守者离你太远，你就直接用投篮终结进攻，不必强迫性再去完成一系列动作。 然后就是虚晃的这个动作。
标准的虚晃投篮，其实有一个从下往上的重心移动，但因为转身后再做完整的虚晃太过累赘。 为了让动作更加真实，尽量把球往上举，让防守者以为你要把球抬到出手点，这样就可以更好地骗他起跳。 中轴脚
很多人会说这样在野球场会被吹走步，但如果你练习的方法正确，其实并不用过多担心。 最被争议的就是在急停这一下，中轴脚的选择。 在你还未落地之前，你就要记住左脚为中轴脚的重点。
然后持球收球时尽量有一个小跳步，在空中收球后落地以左脚为中轴脚，右脚向前小迈步。 很多人是直接持球进攻以三步上篮的状态收球急停的...这样走两步停下来当然被大家当做是走步。 只要你是在空中收球，先落地那脚确认为中轴脚，这样就绝对不会是走步。
科比姚明詹皇皆是门徒 大梦特训球星梦幻脚步合辑 不管你是大个 还是小个 灵动的内线脚步 都能给你的突破带来几分高效 学精一个技能 往往比懂得许多技能来的更有效果 在留言区可以留言“你们最想看的教学” 过人君会选出一条的作为接下来的教学 end 过人 | 街球 | NBA | 教学 感谢您的支持与关注！
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