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根据《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，过半网友认为自己睡眠有问题，七成网友表示工作压力是影响睡眠质量的主要原因，失眠重度患者超六成为90后，北上广人睡得最少。
“规律作息”似乎已经成为离现代人越来越遥远的一个目标，今天我们精选了十首经典摇篮曲推荐给大家，愿大家睡得安稳，天天好梦~ 
世界著名摇篮曲 说明书 【适应症】失眠、烦躁 【成份】大师创作，经典旋律 【作用类别】精神科用，非处方药 【性状】进口西药，声剂，无形，音量可调 【包装】10首×1则/友情链接 【注意事项】夜深调小音量，建议使用耳机 【不良反应】会有一定依赖性 【贮藏】手机→微信→我→收藏 【生产日期】18~20世纪 【有效期】无限长期 《降D大调摇篮曲》是肖邦唯一一首摇篮曲体裁作品，行板，6/8拍，延续摇篮曲惯用的摇曳节奏，营造摇篮晃动的静谧效果，固定低音装饰变奏曲式，织缀单纯又充满诗意的旋律，全曲清新优雅，散发夜色的光彩。 莫扎特的摇篮曲温馨舒缓，柔美的曲调反复吟唱营造祥和氛围。 勃拉姆斯的《摇篮曲》是一首民歌风格的歌曲，作于1868年。相传勃拉姆斯为祝贺法柏夫人次子出生而作，它通过强弱拍节奏的起伏，来塑造摇篮摆动的形象。曲调优美抒情，语气安详平缓，细腻地勾画了一幅母亲对孩子亲切祝福的动人画面。 《洋娃娃组曲》是法国作曲家福莱创作的，送给他朋友的女儿的，钢琴四手联弹的六首儿童情趣小曲。而摇篮曲则是是这部作品中最为人熟知的一首。E大调，2/4拍，中庸的小快板，乐曲富有感染力和童趣，让人仿佛置身于摇篮之中。 李斯特第一版的摇篮曲宁静，引人沉思，第二版在原曲和声结构基础上更加华丽丰富。 舒伯特摇篮曲是这位“歌曲之王”的著名代表作之一，乐曲织体简单，旋律优美，气质幽雅。 出自比才1871年创作的十二首四手联弹，儿童钢琴组曲《儿童游戏》，以舒缓的慢板节奏，轻柔跳动的点缀，描写出小女孩哄布娃娃入睡的有趣场景。
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