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在日常生活中，大家难免会经常出现一些身体不适，比如头痛，胃痛，牙痛。 很多人一有疼痛的问题，就往往想到要去医院打针或者吃药来止痛。 其实，在人体上有7个止痛的“开关”，当有疼痛症状时，按压相应的位置能够帮助缓解疼痛，你知道几个呢？ 接下来就给大家介绍一下能够止痛的身体“开关”。  1、头痛时按压眉间 很多身体平时比较健康的人，如果工作或学习的压力太大，导致身体过度疲劳，或者是感冒发烧时，也容易出现头痛的问题。 此时可以通过对两眉中间的穴位来缓解头痛症状。在按压时手法要轻柔，不要过于用力，按摩到有微微发麻发胀时，就能够起到缓解疼痛的作用。  2、胃痛时掐按大腿外侧 胃痛是生活中很常见的毛病，即使并没有胃病，也会因为其他的原因导致胃痛。例如吃东西不节制，暴饮暴食，剧烈运动之后马上喝冷饮，吃了过于杂乱或难消化的食物，就非常容易引起胃部疼痛。 胃痛时可以通过掐按大腿外侧的特定位置来缓解。具体的部位是在膝盖往上大约四指宽处，可以用力拍打此处，也可以用笔尖、梳子背部来用力地按压直到有酸痛的感觉为止。  3、痛经时可以按足背 痛经是女性经常遇到的情况，有些人在经期的前后还可能出现腰部的酸痛。少数人痛经比较严重的时候，甚至只能躺在床上休息，不能随意活动，更别提正常上班上学。 此时除了服用止痛药之外，还可以通过按摩足背的方式来缓解痛经。需要按压的位置是在足背大拇指和二拇指之间，找到凹陷处的穴位进行轻柔按压即可。  4、心痛时按压手腕 心痛是一个比较严重的问题了，尤其是突然间发作的心绞痛，可以通过按压手腕来进行缓解，相当于一个急救作用。但是对于心痛患者来说，在缓解疼痛之后，还是需要及时就医，查出病因再进行对症治疗。 5、牙痛时按压虎口 提起牙痛，相信很多人都有过牙痛的经历，俗话讲“牙痛不是病，痛起来要了命”。 牙痛虽然听起来不严重，可是疼起来却让人非常难受，当牙痛袭来时，不要自己硬抗，要选择就医，并且先进行疼痛的缓解，可以找到虎口进行按压，按至酸痛即可。 虎口的位置就在大拇指和食指中间的凹陷处，非常好找。  6、肩痛按膝盖下方 现代人由于长时间对着电脑或者是低头玩手机，经常会感到肩部酸痛僵硬。可以通过掐按膝盖下方的穴位来缓解。具体的位置是在小腿外侧，靠近膝关节的一处凹陷。 在按压的时候，可以稍微用点力，按到有酸酸胀胀的感觉就可以有效地缓解疼痛。  7、腿部抽筋痛按小腿肚 相信很多人都曾经有过腿部抽筋的经历，抽筋的疼痛也是非常难以忍受的。一般来说，腿部抽筋经常发生在运动时，由于运动前没有充分热身而导致运动之后的腿部抽筋。 或者是睡醒后起床突然发生的抽筋。想缓解抽筋疼痛，可以对小腿肚正中的一点进行按压，再配合腿部的按摩，能够缓解腿部抽筋的疼痛。 以上就是对人体止痛的7个“开关”的介绍，大家看完之后，再遇到上述的情况，可以通过相应的按摩和揉压自行缓解小疼痛。不过有时候只是缓解痛感是不够的，最好还是做一个相应的检查，找到原因，进行专业的治疗和调养，才是对健康负责的做法。 |
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