干煎五香里脊肉健康功效鸡蛋:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:活血化瘀
食材用料小里脊条肉 1个 | | | | 味极鲜酱油 适量 | | 盐 适量 | | 五香粉 适量 | |
干煎五香里脊肉的做法1.小里脊肉条一个,姜切丝备用。 2.里脊肉切稍微厚一点的片,小里脊肉非常嫩。 3.加入姜丝,味极鲜酱油,料酒,盐,白糖。 4.再加入五香粉,打入一个蛋清,抓匀放置20分钟腌渍入味。 5.准备一个碗,倒入适量面粉,把腌好的五香里脊肉放入面粉里两面均匀的沾满面粉。 6.锅里倒油加热。 7.放入沾满面粉的里脊肉,一面煎好翻另一面煎。 8.煎到两面金黄色就可以出锅。小里脊肉非常嫩,易熟,所以不要大火煎时间太长。 9.干煎五香里脊肉做好了。
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