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冠心病最怕的茶水是什么?注意哪些?

2020-06-05  湛蓝明月

茶叶里面含有大量的儿茶素,能够降低血脂和血液粘稠度,扩张了血管,能够辅助治疗冠心病,但是冠心病患者一定要选择正确的茶类。

冠心病最怕的茶水是什么?注意哪些?

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也就是冠状动脉发生粥样硬化而引发的心脏病。

冠心病是由于胆固醇类脂质沉积在冠状动脉内膜壁下,日积月累,内皮细胞,平滑肌细胞结缔组织增生,及血小板凝集形成粥样硬化斑块。随着斑块的逐渐增长会引起管腔狭窄或闭塞,或者由冠状动脉内膜平滑肌强烈收缩引起冠状动脉痉挛,导致心肌缺血性改变。还有的斑块会脱落进入血液形成血栓,造成血管堵塞,引起急性心梗是很危险的。

研究调查表明,冠心病的发生与年龄、肥胖、高血脂、高血压、吸烟、酗酒人群密切相关。

我们再来说说茶叶对冠心病患者的好处。

茶中主要有哪些物质?

我们平时见到的茶都是茶叶冲泡出来的,而茶叶是采集了茶树叶子加工而成,所以茶叶本质上还是一种植物,茶中营养物质也主要来自于茶叶。茶叶的种类较多,分别为红茶、绿茶、青茶(乌龙茶)、黄茶、黑茶、白茶。不同人对于茶叶喜好不同,喝的茶的种类不同。

在冲泡茶叶的水中,会有一些矿物质,比如钙、铁、锌等,不过大部分还是在茶叶里,茶水中含量比较少;另外是一些植物抗氧化物质,如我们熟悉的茶多酚、类黄醇等,我们冲泡红茶与绿茶所呈现出的不同的颜色,就是茶多酚的作用。

饮茶对降血脂、血压及胆固醇的水平,预防心血管事件的发生有一定的保健作用,所以冠心病患者适当喝茶是有利于健康的。茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素具有降脂和保护毛细血管的作用,有助于软化血管。

虽然喝茶对于冠心病患者有一定的保健作用,但是还是要提醒一句,喝茶要适量,量多不饮,浓茶不饮。虽说茶中的茶多酚是一种有益的物质,但不能为了大量摄入茶多酚而喝太多茶,这样容易导致咖啡因过量摄入,导致心跳加快、血压升高,特别是有冠心病的患者,一定要警惕心悸、胸闷等症状的发生。

对于冠心病患者适合喝什么茶,我们先来看看各种茶叶的区别。红茶属于发酵茶叶,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。经发酵后的红茶的茶多酚大约降低90%,并产生了茶黄素、茶红素等新成分。而绿茶,属未发酵茶,在加工过程中,绿茶的茶多酚大约保留了90%,含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。红茶和绿茶各自所含主要成分的区别在于茶多酚的含量上。所以,对于冠心病患者可以选择绿茶为宜,不过一切可以根据个人喜好进行选择。

冠心病患者平时注意事项

冠心病患者应该保持清淡的饮食,平时多吃新鲜的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,适当的补充鱼肉或瘦肉。并进行适当的体育锻炼,合理的锻炼有助于心肌供血,增强心脏的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜进行激烈运动,可以进行一些步行,体操,太极等。平时可以早睡早起,避免熬夜,戒烟戒酒,保持规律的生活方式。

我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有冠心病饮茶的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!

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