五香熏鱼 材料:草鱼1条,姜片2片,葱段2段,姜末1小匙。 调味料:绍酒1大匙,酱油2小匙,糖2小匙,五香粉1小匙,胡椒粉半小匙,麻辣油1大匙,香醋2小匙,油适量。 做法: 1、草鱼处理干净后,将鱼皮朝下放在砧板上,斜切成块。把鱼放在碗中,加入姜片、葱段和酱油1小匙,腌10分钟备用。 2、将绍酒、糖、五香粉、香醋和酱油1小匙放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。 3、平底煎锅用中小火加热,当油温升到七成热的时候调至微火或将火关闭,把鱼入油中用筷子轻轻划动炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。 4、再次将锅中油烧热,将鱼块入油锅再炸一次,炸至焦脆,趁热立即放入做法2腌泡至入味方可,放置15分钟以上,即可食用。 红烧土豆鸡 材料:6个大鸡腿,一个大土豆,葱姜蒜,生抽1勺,老抽2勺,料酒2勺,盐半勺,3个干椒,1/3勺花椒粉,胡椒粉1/3勺,芝麻半勺 做法:1.腌制20分钟土豆滚刀切块,葱姜蒜切好备用。 2.1勺生抽,2勺老抽,1勺料酒倒入碗里备用。 3.锅里放油,倒入鸡块翻炒至微微变色,放入葱姜蒜、干辣椒爆香。 4.再加入备好的调料,加水没过鸡块,大火煮开后,加入土豆块,中火煮30分钟。 5.汤汁变少后,加入盐半勺,大火收汁即可。 百合搂菜 材料:百合、搂菜、水菜或雪菜也行、姜蒜、生抽、甜米酒 做法: 1、百合剥开洗净,姜蒜切碎,搂菜切碎; 2、热锅热油,入姜蒜炒香,下搂菜爆炒出香气,再下百合爆炒,炒变色下入生抽炒几下,倒入小半碗水,加入一点甜米酒,撒入一点盐,烧个一两分钟起锅。 菠菜豆腐蘑菇汤 用料: 菠菜、豆腐、蘑菇、盐; 做法 1.菠菜 蘑菇洗净,豆腐切块儿;锅里放入水,沸腾时加入蘑菇; 2.煮3分钟后放入切段的菠菜,切块的豆腐。继续煮3-5分钟(菠菜里的草酸和豆腐的蛋白质结合不易消化,可先把菠菜焯水,去除叶草酸); 3.出锅前加盐调味; |
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