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1，动作要拉长
2.上步要轻灵，快捷
3头要正。
4每个动作要做完整，做到起势，运势，收势。
5发力之前身体要放松，劲从脚到腰到肩到肘到手。
6,虚脚点地，虚实分明
来自： tjboyue > 《推手》
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