一大早，就看到同学群里，好几个宝爸宝妈对自家娃展开"吐槽大会"：
"佳佳每天早上穿衣服，总系错扣子，有时甚至连扣眼都对不准！""鹏鹏老师以前反应说，他在幼儿园吃饭总比别人慢，而且还老把饭菜搅得到处都是！""我家洋洋写字，一下笔就能把纸戳破，没几分钟铅笔就断一次，每天都不知道得给他削多少次笔！"
看了这么多，我发现，爸妈们的这些烦恼大都指向一个问题：宝宝手的精细动作发展不足！家长们注重宝宝的学业、营养、大动作等均衡发展，却常忽略了精细动作，从而引发上述一系列问题。《了解孩子》一书中指出：通过控制手部肌肉群来完成一系列动作，如 "捏、拍、握、拧、夹、穿、抹、扭"等，都可以称之为精细动作。 
精细动作能力不仅需要手指及手的活动，也需要感知觉和注意等多方面心理活动的配合下才能完成。就像日本著名儿科医生稻恒武所说，积极使用双手让手指的触觉变得敏锐，是大脑发育的重要刺激。因为手的活动，要依靠大脑指挥协调。手的动作越精细，需要调动的大脑区域越多，也越能刺激脑部发育，促进智力发展。所以，孩子精细动作关系的不仅仅是手的能力，更是与大脑发育息息相关，对宝宝未来认知能力发展有着深远影响。宝宝精细动作发展，在不同年龄段会展现出不同的能力。所以平时培养宝宝精细动作时，妈妈们可以有意识地依据他各阶段特点，有针对性练习，从而达到相应目标。宝宝从能够抓握东西开始，通过拿玩具、捡起小零食等活动，逐渐锻炼手部的精细运动。从只能用五个指头抓住大的玩具，到能两指头捏起小饭粒的阶段，就是简单控制阶段，这个阶段孩子的动作基本还只是以抓握为主。
大宝3岁时，有次他兴致勃勃要帮我剥鸡蛋。本以为他会笨手笨脚将鸡蛋剥得千疮百孔，没想到他把剥好的鸡蛋递给我时，竟完好无损。这让我深感欣慰，他的精细动作发展进入熟练阶段了。这一阶段，宝宝的手指更加灵活，能够胜任诸如捣蒜、串珠、拧瓶盖等活动。在手指的配合和用力方面，掌握的更加熟练。
在孩子幼儿园大班时，基本都会进入精准操控物件阶段，此时的宝宝可以握笔写数字，很多孩子还学会了熟练的运用筷子。在生活技能方面，手指还能扣扣子、系鞋带。妈妈们可以根据上图来对照自家娃，看看他们精细发展情况。另外，《儿童发展范畴表现指标》指出，不同年龄阶段的孩子，精细活动发展目标不一样。《崔玉涛谈自然养育：看得见的发育》一书中写道：练习手部精细动作，不仅可以让孩子学习如何控制自己的身体，而且会让孩子更独立，学习如何解决问题以及怎样与人交流。 前几天跟朋友视频，当看到二宝拿筷熟练夹花生吃时，她一脸惊讶："宝宝也太厉害了吧，双手这么灵活，你平时是怎么锻炼她的？"我告诉她，其实也没有刻意锻炼，只是会有意识让她跟着我日常做家务。我一直认为，做家务是锻炼孩子精细动作最有效的方式。那么下面我们就来看看，有什么符合孩子年龄段的家务活动呢？
美国在给父母规划孩子家务清单时，建议9个月开始，就让宝宝拿一些轻便的糖果纸屑扔进垃圾桶。这是因为，经过9个月的发展，宝宝已经能用拇指和食指捏起小物件而不会掉。妹妹开启辅食之后，我就会把磨牙饼干放在她面前，让她自己练习抓握再送进嘴里。10个月大时，我就一遍遍示范给她看，如何将玩具放在指定盒里。经过几次模仿，她就能帮着我一起收拾玩具了。PS：这时候给宝宝选的物品可以稍微大一点，能让他一手握住。但宝宝手的力量还比较弱，物件尽量轻一点。宝宝一岁之后，开始进入空间敏感期。他会看见圆的就扭，看见方的就按，看见洞洞就抠。结合这一特点，我特意为她准备了一个带孔的蒸屉。每次吃完饭，我都让她帮忙收拾桌上筷子。允许她捯饬一会，最后她会将筷子一根不漏地全部插进蒸屉孔里递给我。另外，家里灯的开、关，电视机音量大小调节，都是她负责的主要"工作"。PS：宝宝玩插孔游戏时，注意不要让筷子伤到眼睛。灯开关旁边最好没有插孔，以免宝宝将手插进去。
2岁之后的宝宝，需要练习抓握力量来发展手掌肌肉群。这时候，妹妹又多了一项新任务----浇花。瓶盖被戳了几个洞的矿泉水瓶便是她的浇花工具。通过双手握住瓶身，再用力挤压出水这一过程，整个手掌及手指肌肉都被调动起来，可以锻炼手抓握能力。除了浇花，日常生活我也秉承"自己的事情自己做"这一理念。比如让她自己拿杯子喝水，用汤勺吃饭，睡前自己脱鞋、拉下衣服拉链脱掉外套等我都放手让她去折腾。动手能力强了，手的精细能力自然就越来越强了。
有位在幼儿园当老师的朋友常跟我感慨，家长每天对她嘱咐最多的就是：天热了帮宝宝脱衣服，降温了帮宝宝穿衣服。有时候她一天啥也没干，净给孩子们整理衣服了。我记得老大入园时，就已经具备一定的独立能力了。即使是需要系扣子的衬衫，他也能自己穿好。我们面对3、4岁宝宝时，可以有意识让他练习解纽扣、脱套头衣服还有洗脸刷牙。这些生活上的小事情，都能全方位锻炼宝宝的精细能力，帮宝宝走向独立。PS：宝宝开始管理自己生活时，我们需要有耐心去等待他进步。不要操之过急在一旁不断纠正和催促，被否定后，他们往往就会失去兴趣，更加不愿意动手了。
老大4岁时，我开始有意识锻炼他的手腕活动：为家人端饭上桌、饭后帮忙收拾餐具、自己叠被铺床等。这些需要手肌肉和腕关节同时协作配合的动作，能使手更灵活。每次放学回来，他都会一脸骄傲地跟我分享"战果"：午睡是他自己铺的床，剪纸活动又获了奖，放学不需要姥姥帮忙就整理好书包。很快，他就成为了学校群里的"全能小明星"。PS：锻炼手腕时不要端过重的物品，以免拉伤腕部肌肉。热汤、热菜，也一定要远离宝宝，避免烫伤。
宝宝发展到6岁时，精细动作基本有了全方位发展，包括手眼协调，双手协作，手腕、手指灵活使用，以及抓握有力。这时候，家里的家务活，我基本都会让二宝尝试并参与进来。比如整理房间、打扫客厅、擦桌子、换床单等。五、六岁的孩子，对自己生活也有了一定主见。但只要妹妹提出的要求合理，我都会尊重不插手。有次老大给自己系鞋带，一长一短，看着就很丑，但不会绊倒自己。我试图提醒他调整下，但他觉得很好看，也就随他去了。还有几次，他用不同鞋子上不同颜色的鞋带绑在一起，我也没有过多阻止，只要不会绊倒自己，没必要去强行干预。PS：宝宝有自我主见后，动手能力往往特别强。这时候我们可以多倾听他的想法，让他们按自己的思路发展手部活动。生活其实就是最好的老师，要发展宝宝的精细能力，不必借助多少辅助工具。只要在合适的年龄，让宝宝参与到生活中来，做一些力所能力的家务。在玩耍、探索和不断练习中，让他从笨拙变得灵活，从迟钝变得聪慧。
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