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来自: 我的家人 > 《健康》
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常常见的孕妇补钙食
常常见的孕妇补钙食人们通常认为骨头汤能补钙,其实喝不喝都没有太大效果。以上有些补钙食品对孕妇补钙有很好作用,但要根据孕妇自身情况来选择补钙食品。
骨头汤补钙靠谱吗?
骨头汤补钙靠谱吗?有实验表明:一公斤骨头熬两个小时游离出的钙仅20毫克,而100ml的牛奶或酸奶中含钙量就达100mg之多,一比较就知道哪...
还在用骨头汤补钙?补钙,别说你不会
补钙一直是中国民众关注的热点,“骨汤补钙”的说法也由来已久,很多人都寄希望于喝汤补钙,但是骨汤究竟补钙效果怎么样呢?实际上,骨...
喝骨头汤补钙不科学
喝骨头汤补钙不科学。人体补钙每天需要800-1000毫克,若用喝骨头汤的方法补钙,就需要喝四五十碗骨头汤,身体怎能承受这么多低钙高脂肪的骨头汤呢?若是缺钙很严重,应在医生的指导下,服用钙剂进行补...
营养与健康:每天2勺黑芝麻酱补钙更简单
熊苗拿一组数据进行比较,100克牛奶中的含钙100多毫克,虾皮是上千毫克,而黑芝麻是800多毫克,黑芝麻在炒熟的过程中,其钙质等营养成分...
老年人应该如何有效补充钙质
老年人应该如何有效补充钙质老年人应该如何有效补充钙质http://www.enorth.com.cn 2011-12-09 16:20.很多人都觉得喝骨头汤可以补钙,其实不然,骨头汤的含钙量并没有人们想象的那么高。而且不管骨头...
饮食误区:骨头汤补钙,越熬越补
饮食误区:骨头汤补钙,越熬越补饮食误区:骨头汤补钙,越熬越补 平时我们在街头面馆经常会看到店家菜单上写着筒骨汤面,老骨汤之...
吃它才最补钙,牛奶、骨头汤往后排,老人孩子要常吃
吃它才最补钙,牛奶、骨头汤往后排,老人孩子要常吃。也许你马上会想到牛奶和骨头汤,不错,它们都是补钙的好食物。但是论含钙量来说,...
喝骨头汤真的可以补钙吗?营养专家告诉如何正确补钙
营养专家告诉如何正确补钙。长听长辈说喝骨头汤补钙、说营养全在汤里、每次妈妈和我们炖骨头汤的时候总是让我把肉吃掉、还要把汤也喝干...
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