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青山学做一些不一样的健康美食,不用再出去买咯。

 青山138 2020-06-08
今日秘籍:今天我们来做一些不一样的健康美食,不用再出去买咯。

槐花麦饭

做法

1、洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合);

2、搅拌均匀,使每粒槐花都能沾上面粉;

3、上锅大火蒸20分钟;

4、蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合后,趁热浇在槐花里拌均。

今日秘籍:今天我们来做一些不一样的健康美食,不用再出去买咯。

泡菜炒饭

配料:

剩饭 1碗、泡菜 1碗、培根 2片、花生油 适量

做法:

1.培根片切碎。

2.泡菜切小块。

3.开高火把深盘烧热,放少许油,接着倒入培根碎,翻炒至两面微焦。倒入泡菜,继续翻炒,尽量把泡菜炒干一些。

4.加入一大碗隔夜剩饭,翻炒均匀。

5.倒入适量泡菜汁。

6.继续翻炒均匀即可。

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凉拌娃娃菜

做法

1.娃娃菜只取里面嫩的部分洗净控水

2.娃娃菜顺纹理切成细丝

3.红尖椒去掉籽顺着切成细丝

4.青尖椒去籽顺着切成细丝

5.碗中加入香醋、生抽、香油调和均匀

6.所有食材放在一起,最后浇入碗汁拌匀即可

今日秘籍:今天我们来做一些不一样的健康美食,不用再出去买咯。

臭豆腐

做法

1、首先需要冷水,大概30斤左右,然后还有豆豉。先将豆豉放在冷水里面,用大火去烧开,这个时辰大概需要30分钟左右。煮好之后,把它们捞出来。然后再准备一些,香菇,冬笋,还有豆腐脑。把这些材料都放进豆豉汁中,下面我们就需要漫长的等待。因为把这些都放进去之后,要等15天左右,这个汁就会变成了卤水。也就是发酵的原理,这是重要的一步,所以,小伙伴们千万不要做错了。

2、卤水做好之后,我们就可以每天,捞出来一些卤水,然后去泡准备好的豆腐。泡豆腐不需要用太多的卤水,只需要将豆腐淹没就可以了。这样做出来的臭豆腐会更加的有味道。而腌制豆腐的时间,大概需要半个小时。之后将我们配方中的干辣椒,放上味精,酱油等调料进行搅拌,再添一些水然后备用。

3、把家里用的植物油,倒入锅中,等油冒烟的时候,就可以把豆腐放到里面了。这个时候你要仔细观察,等到豆腐,开始膨胀起泡泡的时候,就可以把它捞出来。再漓完油之后放到碗里面,然后拿一个筷子把每块豆腐都倒出一个洞洞,把调料汁往里面倒。

4、这样臭豆腐,就大概做好了,我们还可以根据,自己的喜欢,去添加一些其他的菜。比如香菜,黑黑的豆腐配着绿绿的菜叶,就让我们眼前一亮。可能这个时候,闻起来豆腐,还是非常的臭。这就对了,如果不臭的话,说明我们做的臭豆腐是失败的。咬上一口臭豆腐,就会有汁液从豆腐里面渗出来。然后留在嘴里面香香的,而且豆腐咬着也非常的嫩,真的非常好吃。

今日秘籍:今天我们来做一些不一样的健康美食,不用再出去买咯。

牛奶冰淇淋

材料:

纯牛奶300毫升 / 鸡蛋3个 / 淡奶油300毫升 / 奶酪150克 / 炼乳50克 / 糖粉120克

做法

1、冷锅中加入淡奶油和纯牛奶,糖粉以及炼乳,再加入3个鸡蛋,开小火一边加热,一边搅拌至完全溶解。

2、搅至锅中有点黏稠的感觉后,就可以关火倒入大碗中,并往碗里加入准备好的奶酪丁拌匀。奶酪丁是要提前切好的,搅拌均匀后盖上保鲜膜。

3、放冰箱冷藏三个小时后取出,打开保鲜膜,用电动打蛋器顺着一个方向打10分钟左右。同样打至比较黏稠后,将冰淇淋倒入模具中,盖上保鲜膜。

4、另外一个模具同样也盖好保鲜膜,准备再次放入冰箱。放冰箱速冻层6小时以上取出冰淇淋,用挖球器挖一个球摆入盘中。

5、再点缀上水果丁,薄荷叶,一盘精致的三球牛奶冰淇淋就做好啦。先来尝一口,真的是太美味啦,软绵香甜,欲罢不能。

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