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7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

 关军军 2020-06-09

韩式辣酱拌凉面

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

细圆面适量、生菜2片、黄瓜适量、胡萝卜适量、盐适量、生抽适量、香油适量、米醋适量、白糖一点点、韩式辣椒粉一勺、韩式辣酱一勺、海苔碎适量、熟白芝麻适量。

做法

1、生菜洗净切成丝,黄瓜,胡萝卜切细丝,细圆面适量备好。

2、大碗内,适量盐,生抽,香油,白糖,一勺韩式辣椒面,一勺韩式辣酱。

3、倒入一点冰镇的纯净水,拌匀,撒入一点熟白芝麻。

4、锅内适量水烧开,面条放入,煮两滚儿捞出,过凉水。

5、捞入调好的酱汁里。

6、生菜,黄瓜丝,胡萝卜丝放面条上。

7、拌匀,撒上一点海苔碎即可开吃。

糯米火腿山药粥

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

糍粑块适量、火腿丁适量、山药丁适量。

做法

1、山药切丁加入适量水煮。

2、放入火腿丁。

3、煮开放入糍粑块煮散。

4、最后加入少许盐和葱花。

5、搅拌均匀,可以出锅啦!

酱香虾仁肠粉

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

肠粉专用粉100g、虾仁150g、水250g、青橄榄菜叶适量、虾仁蛤蜊酱2小勺、生抽5g、醋20g、酱适量。

做法

1、虾仁去虾线清水中加白醋浸泡去腥。

2、虾仁切小丁,加少许胡椒粉和盐,再放1勺蛤蜊酱。这个酱是辣味的,如果喜欢吃辣,可以放2小勺,就无需放盐和胡椒粉了。

3、放点青橄榄叶拌均匀。

4、再用姜末,醋,生抽和蛤蜊酱调一个淋酱。

5、肠粉专用粉加水搅拌均匀。用的时候一定要再次搅拌,防止沉淀。

6、盘子擦油,倒入薄薄一层粉浆,开水上笼蒸半分钟。

7、肠粉半凝固放上拌好的虾仁,盖盖蒸1.5-2分钟。

8、盘子拿出来,肠粉卷起来,装盘再浇上料汁即可享用。

水煮肉丝米粉

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

米粉适量、青菜适量、老干妈辣椒酱一勺、肉丝适量、生姜适量、大蒜适量、玉米油8毫升、盐2克、生抽3毫升。

做法

1、米粉提前浸泡。

2、将米粉入锅煮至十成熟,夹起来容易断,表示煮好了。

3、捞出装入碗里。

4、青菜洗干净,入锅煮熟捞出备用。

5、取一小碗,加入生抽,老干妈辣椒酱。

6、油锅烧至六成热,倒入肉丝煸炒至熟捞出备用。

7、将青菜与米粉,肉丝混合,倒入汤,美味好吃!

香菇肉酱面

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

面条380g、猪肉末150g、香菇8朵、葱2根、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、冰糖适量、盐少许。

做法

1、香菇洗净焯水,准备肥瘦相间的猪肉末。

2、把焯过水的香菇切成丁,葱白葱叶切丁。

3、起油锅,放入冰糖小火熬出糖色,下猪肉末翻炒,放入葱白炒香,再放入香菇丁翻炒均匀。

4、依次加入1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,少许盐翻炒均匀。

5、加1000ml左右的开水,喜欢汤多点的也可以多加点水,煮熟了要尝一下味道,淡了再加点盐。

6、转入高压锅,加盖大火烧至高压锅出气再烧5分钟转中小火烧10分钟关火。

7、烧一锅开水,撒点盐在锅底,放入面条煮熟,中间要翻动以免粘锅。

8、煮面的白汤倒掉,重新加开水洗一下面条。

9、把面条夹到碗里,浇上肉酱,撒上葱花即可。

黄瓜丝豆渣鸡蛋饼

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

水果黄瓜2根、豆渣适量、鸡蛋2只、面粉适量、葱适量、油适量、盐适量、料酒适量。

做法

1、花生黄豆豆浆滤出豆渣、水果黄瓜、鸡蛋、面粉。

2、豆渣、面粉放到大碗中,黄瓜擦成丝、打入两个鸡蛋。

3、加盐、料酒搅成面糊。

4、不粘锅刷油烧热,舀入面糊摊成小饼。

5、两面煎黄至熟即可。

卤牛肉芝士三明治

7种简单快捷的懒人早餐,一天一个口味一周不重样,做法超简单

食材

白吐司2片、卤牛肉切片2片、马苏里拉奶酪少许、生菜少许。

做法

1、把三明治机先预热一会,放一片白吐司,上面放一点生菜、牛肉片。

2、牛肉上放一点马苏里拉奶酪丝,放芝士片也可以。

3、再放一片白吐司,用手稍微按压一下。

4、合上盖子加热三分钟,三分钟后开盖,三明治就OK了。

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