 优雅仪态让你华丽转身 1 学习优雅仪态的人至少比学习前年轻5-10岁，拥有舞蹈演员般的气质 2 纠正不良的体态，塑造挺拔向上，正确的体态，舒缓甚至消除很多身体因不良姿态造成的健康问题，让你拥有健康的身体、挺拔的身姿、得体的举止、优雅的气质 3 让你做到生活工作自由转换，让你做到家庭事业双丰收 4 让身材不易变形，始终保持少女般的状态 5 对婚恋关系，职场升迁，家庭关系，甚至整个人生都会产生深远的影响。 6让你拥有一个简单快乐的女性自由圈层，结交一群志同道合的好姐妹。  优雅仪态与舞蹈的区别 舞蹈： 通常舞蹈演员都是从小就开始练习舞蹈基本功的，像劈叉、踢腿、下腰……他们需要经过多年的艰苦训练才能达到气质优雅的感觉。 舞蹈与其说是一套动作，还不如说它更像一种艺术，艺术都是用来欣赏和鉴赏的，是在特殊场合展现的。一般人欣赏舞蹈都是看它好不好看，所以为了更好更美的舞台效果，很多舞蹈练习会突破身体的极限。最先考虑的是动作美不美，而不是健不健康，导致很多舞蹈演员伤痕累累。
优雅仪态 它是以健康为前提，用最简单的方法在最短的时间内，让即使没有任何舞蹈基础的学员也能通过系统科学的训练，拥有修长挺拔的身姿、拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足更有女性的魅力！学一期就不一样，学两期很大的不同，浸泡一年会有脱胎换骨的变化。
优雅仪态与健身的区别 健身 健身房的运动，可以让你流汗、让你健康、让你瘦，但未必可以让你有美感，未必可以让你有气质，未必可以让你精致和有品位，未必可以让你智慧和有幸福感，未必可以唤醒你内在的女性之美。 优雅仪态的课堂是女人的气质摇篮和精神殿堂，除了精雕细刻你身体的每一个部位，让你拥有正确的体态和匀称的身材，仪态课堂还会打造你出席各种场合仪态万方的气质，心灵课堂会让你找回女性的天性拥抱回内心的少女。优雅仪态带给女人是从内而外全方位的改变！
优雅仪态与瑜伽的区别 瑜伽锻炼 初级的瑜伽锻炼身体，中级的瑜伽雕塑体型，高级的瑜伽修心养性，瑜伽的最高境界是三摩地的境界，注重灵性层面，达到天人合一。但是瑜伽中有很多高难度动作，并不是所有人都适合去完成这样的高难度动作，反而不少人因为勉强自己去完成，导致脊椎过度使用而受到损害，得不偿失的。 优雅仪态的训练让女人身心柔软的同时身姿挺拔，内心柔软而不失力量
优雅仪态与礼仪的区别 礼仪 礼仪是一门博大精深的学科，包括仪容、仪表、仪态、仪礼等，大多数礼仪老师会说你要站好、坐好、走好，但至于如何做到却没有太多的方法。 优雅仪态课程就是在礼仪的这个细分领域里面做到极致，让你从知道到做到，从一时做到到持续做到，从持续做到到形成你的习惯，渗透你的骨髓，融入你的血液，成为身体的一部分。一个优秀的优雅仪态老师不论是身材、气质、着装、还是待人接物、举手投足等都高标准要求自己，言谈气质间充满了从容淡定的智慧。
优雅仪态包含什么？ 《形体篇》 ◇天鹅般的美颈 ◇拥有香肩美背 ◇凹凸有致美胸 ◇纤细柔软玉臂 ◇紧致平坦腹部 ◇纤纤杨柳细腰 ◇完美翘臀曲线 ◇纤细修长美腿 《仪态篇》 ◇女人如松【场合站姿】 ◇女人如烟【魅力神态】 ◇女人如水【手部姿态】 ◇女人如钟【优雅坐姿】 ◇女人如风【轻盈步态】 ◇女人如花【上镜姿态】 ◇女人如诗【生活仪态】 优雅仪态的训练效果 了解并熟悉自己的身体，知道告别体态不良、仪态不良的方法，让身体更修长、更挺拔、更紧实、更柔软，不仅仅是知道，在课堂里，会让你真正的做到，让你蜕变！ |
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