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忘记你我做不到 想起你我做不到 但是就会这样依照惯性 这就是习惯养成了 【提示，微信字体放大功能】 0习惯的养成 0.1习惯：自然就是我们常说的那个习惯 我的定义：习得的惯性，可以被学习的惯性，形成的标志是自动化。 专家的定义：后天影响下，逐渐形成的，自动化的、下意识的思维方式、行为倾向和价值选择。 0.2养成是什么呢？ 养是手段 成是目的 1.好习惯的重要性 1.1从咱自己来说 人生的高层次幸福和快乐很多来自好的习惯，比如说：夏天傍晚，小区里，有一个胖子...趿拉着拖鞋，自然潇洒，滴溜着一瓶小酒，边走边喝，哼着小曲，普通人忍不住“赞叹”：这家伙自由自在... 可是，咱们会愿意成为这样的胖子么？大多数人一般不会，因为三观决定大多数的我们一般不愿意成为这样的“潇洒”人士。（好啦，我不歧视胖子） 好的习惯能够帮助享受高层次的幸福和快乐，好习惯简化了活动程序，好的习惯强化了个性特征，好的习惯提升了生命的质量和层次。 1.2从咱们与重要他人来说 重要他人对我们的信赖和可预测性来自好的习惯 比如说，你的上级想要栽培你，来自对你的现在和未来的可预测性，如果你没有好的习惯，你觉得你能给予他安全感么？尤其是在这个不确定的时代，随时都有人跳槽的环境下。 恃才傲物的人为什么容易受到伤害？因为他不确定，因为他的行为不确定性太强，他给人以不安全感，说白了就是很多时候“不靠谱”！你也知道不确定性带来的不安全感是多么让人忧心忡忡以至于..... 再者，对于关心你的人，你关心的人，......等，这些重要他人，你如果没有好的习惯。你就不是称职的人，甚至可以说是人格不健全，角色即人格在下一直非常赞同。 1.3从咱们与社会来说 不良习惯对于个人来说，可能看起来是小事情，但是千千万万个小角色聚合在一起会形成巨大的力量，你也感觉到了吧，前些年被诟病的国人坏习惯带到全世界现象最近几年好多了。最后，良好的习惯是人类文明进步的阶梯，习惯会通过代际传播，从这个角度来看习惯比法律要求和道德要求对于人的影响更大。 后续还会继续学习和思考习惯的养成 就怕你说人话不做人事---陕北方言 3月初已经开始新的好习惯养成中 完了会在这里聊一聊 不嫌弃的可以继续阅读 你可以在留言去写下你关于习惯的思考和故事 CC0 LicenseFrom https://www. |
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