外劳宫穴，落枕好穴

穴位名称：外劳宫穴

所属经络：经外奇穴

穴位位置：位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。

找穴窍门：手握空拳，中指指尖落在的位置就是内劳宫，跟内劳宫相对的手背就是外劳宫。

穴位作用：舒筋活络，和中理气。

调理问题：手背红肿、手臂麻木、落枕、颈椎病、腹泻、便溏、消化不良、小儿急、慢惊风等。

艾灸方法：找到外劳宫穴所在的位置，艾条距离外劳宫穴3-4根手指头宽的距离，感受一下温度是否合适，悬灸5-10分钟，每天可艾灸1-2次。