胳膊手部穴位：外劳宫穴

外劳宫（EX-UE8 ）

拼音： Wài Láo Gōng

所属经络： 经外奇穴

位置： 上肢部穴位

主治： 颈椎病,落枕,偏头痛,腹痛,腹泻,消化不良

针灸： 颈椎病,落枕,偏头痛,腹痛,腹泻,消化不良

   【外劳宫穴位位置图】

   【图解外劳宫穴位的位置】

    本穴位于手背面，与手掌面的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”

    外劳宫穴属于经外奇穴，外劳宫穴的准确位置位于手背部，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。

    快速取穴彩色图解：

    坐位。伸臂俯掌，在手背第2、3掌骨间，从掌指关节向后半横指处即为此穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

   【按摩外劳宫穴位的作用与好处】

    按摩外劳宫穴治腹痛、手背红肿发痛、小儿脐风等。

    按摩外劳宫穴具有祛风通络、活血止痛的功效。

   【穴位疗法及注意事项】

    【穴位配伍】外劳宫穴配指根穴治五指不得伸屈。

    【按摩手法】用大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3~5分钟，每天按摩，可以治手背红肿疼痛、腹痛、腹泻等。

    【艾灸方法】用艾条温和灸治外劳宫穴3~5分钟，一天一次，可以治消化不良、小儿脐风等

    刮痧外劳宫穴的方法：用刮痧板角部刮拭外劳宫穴2分钟，稍微出痧即可，可以治落枕、腰痛、颈椎病等

（来源：中华秘方网）