《任之堂跟诊日记4》精彩回顾2

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

36、最常用玫瑰花来疏肝解郁、活血调经。

37、名正言顺，言顺则事从。

38、俗话说，天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，乃为神奇。

39、古人说凉利之药生湿地，这些药大都有清热解毒利尿的功效。

40、药物不同部位的药性特点，叶多发散，子多降下，梗多通气。

41、健康长寿和经济物质生活不能成正比。

42、忍得三分饥，胜服调脾之剂。

43、我们要用这传承发扬之心来行中医，做中医，很好地把他们的临床思路、中医精神记录下来，有时远远比单纯抄方把脉更重要。

44、学医数百技要先精一技，旁通百家拳要先专于一家。

45、《道德经》上说的“少则得，多则惑”。

46、实证会有郁堵，虚证同样会有郁堵

47、师说，疑难杂病，久治不愈，要求之脾胃。慢性病收尾时也要从脾胃来收尾，因为土能生万物，也能化万物。

48有一分阳气，便有一分生机，有一分寒气，便有一分病疾。

49、心病身养，身病心调。

50、思多伤神言多耗气。

51、每个季节都有适合的功法，比如春夏主生长，撞背拉筋良；秋冬主收藏，掌捂握固佳；长夏主运化，拍打跺脚妙。

52、《论语》上说，行有不得，反求诸己

53、身体不舒服时，多从生活习惯上去纠正，从脾气上去纠正，这样人气质一变，疾病也随着变化。

54、人生百年，从大方面来看，亦不过草木一秋。快乐健康，无忧无虑过一辈子。抑郁生病，打骂吵闹，也是过一辈子。没有人要你一定要发脾气，选择怎么样的活法还是看你自己。

55、师说，年轻时贪凉饮冷，年老时骨节疼痛。老来疾病都是壮时招的，衰后余孽都是盛时造的。

56、常言道：“手热用桑枝，手冷用桂枝。

57、俗话说，服药不忌口，忙坏大夫手。

58、脾胃乃生痰之源，脾胃中州水土不化，痰浊才会上泛头颈胸部。所以治疗头颈部的逆痰，必须要拔根于脾胃。脾胃根源的痰得以降伏，则上焦头颈胸部的痰浊不攻自灭。

59、皮肤爱长疙瘩，是心脏功能不强的表现，所以周身上下血脉代谢不够流畅，容易停留杂质。

60、养生要坐卧不当风，走路须挺胸。

61、苦能降心火，酸能敛肝阴以生津。

62、师说，思则伤脾，谋虑伤肝。

63、上焦心脏阳气不够，心阳为周身动力之源，心主欲，心阳不足后，人体出于自救保护反应，就会出现阳痿，它的目的就是在保护心脏。如果忽视这种自救现象，而盲目用壮阳药，表面上在强壮肾，实则却在消耗透支心脏

64、我们治病要从五脏上中下入手，“观其脉症，知犯何逆，随症治之”。

65、得脑出血的，基本上都是长期脾气很刚强，易怒的。

66、《黄帝内经》曰：“浊气在上，则生胀”，所以，不论是高血压、胆囊息肉、胁胀，还是腹胀，都可以用降浊的思路，把邪气从五脏赶出六腑，赶到肠道中，把肠黏膜壁的积滞化开，然后一并降浊而下。

67、心平气静是学医之基。

68、水要先清，才能见万物，人神要先清，才能觉察到平时难以觉察的细微变化。

69、学药主要是要靠你去领悟，其次才是去记诵，但你若不先记诵些经典，领悟便无从下手，好比巧妇难为无米之炊。这领悟经典靠的是静功夫。

70、女人经水不调皆是气逆。

71、跺脚法降浊阴，拍打百会法升清阳。

72、道家说，若要不死，肠中无滓，若要长生，肠中常清。

73、病人的疾病，“冰冻三尺，非一日之寒”，医生治病也不能够贪功急进，就像岳美中老中医所说的“治慢性病，要有方有守”。病去如抽丝，很多病的治疗是需要过程的。

74、张仲景说，大气一转，其病乃散

75、一日三餐，一生平安。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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