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天气炎热,分享几款凉拌菜,清脆爽口不腻,开胃又解馋

 青山138 2020-06-10

红油猪耳朵

天气炎热,分享几款凉拌菜,清脆爽口不腻,开胃又解馋

食材:熟猪耳朵、青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻

步骤:

1、熟猪耳朵片去肥腻部分,切成细条;青红椒洗净后同样切细丝,备用。

2、把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入2汤匙生抽、1汤匙香醋、半汤匙白糖、1汤匙红油拌匀。

3、最后撒上些熟芝麻即可盛盘。

凉拌木耳豆皮

天气炎热,分享几款凉拌菜,清脆爽口不腻,开胃又解馋

食材:豆皮、芹菜、木耳、胡萝卜、蒜蓉1勺,油、酱油、陈醋、糖、食盐、辣椒油

步骤:

1、木耳用水泡发,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝。

2、锅中烧热水,加少许食盐和油,将木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,捞出装在碗里。

3、炒锅烧热油,把姜,蒜蓉爆香,加入2勺生抽、半勺糖、1勺醋、适量食盐、辣椒油拌匀。

4、把调好的料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中。最后加入香油拌匀即可。

凉拌海蜇皮

天气炎热,分享几款凉拌菜,清脆爽口不腻,开胃又解馋

食材:海蜇、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜、盐、香油、麻油、辣椒油、醋、味鲜素。

步骤:

1、海蜇清洗干净,切成片。然后放入热水中焯下,捞出加少量醋泡几分钟。

2、黄瓜、胡萝卜洗净切丝,放少量盐抓匀,出水后挤干。

3、将海蜇皮连醋一起倒入黄瓜、胡萝卜里面,加入蒜、盐、香油、麻油、辣椒油、醋、味鲜素搅拌均匀,最后撒上香菜即可。

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