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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
来自: mbqymbqy > 《百训》
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=薛颠击人于数步外之秘功
=薛颠击人于数步外之秘功薛颠击人于数步外之秘功 本文转载自duren112《薛颠击人于数步外之秘功》 丹田,俗名小腹。注意适当之姿...
身体雄强的秘密——丹田震颤法门
身体雄强的秘密——丹田震颤法门。叶姐笑笑说:“我是越老越少,越变老不死、老顽童了!只要我听到哪里有培训,有中医课程,不管北京、...
莫生气
昨晚在医道中有感其医理法门,今晨吃早餐之际,突心生打油诗,故而记之。望君生活开心常有,万事莫气。气字头上一把刀。上气脑门眼耳烧...
仙传闭精法
仙传闭精法。宗师之师。仙传闭精法:每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴沿督脉上升至百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色“水”字,始行小便,待小便解完,将此气嘘嘘...
《论语》中的成语故事6.君子不器
《论语》中的成语故事6.君子不器。子曰:“君子不器。”孔子说:“君子不像器皿那样,只有某一方面的用途。”当然这有让学子学业精专的...
调经功
下丹田前,把左手放和右手掌上.双手大拇指互相接触.意守下丹田.鼻吸口呼,徐徐将天。地之灵气吸人丹田.初练没感觉.得气后丹田即有...
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民间祖传打法之练劲的法门,功传有缘人(8)这个怎么体会了,就是人小便涨了后,一下找不到厕所,你要憋住它,自然要提起会阴闭缩,松腰...
迅速强壮内气 ,强健体魄的
注意,此功的作用在于强壮内气,学功之初,可用之于改变虚弱的体质,但有伤病之人不可练习,习禅定而求智慧之人不可多练习,否则不利于...
《象形拳术真诠》上编06-02丹田充实法
《象形拳术真诠》上编06-02丹田充实法。第二节 丹田充实法。注意适当之姿势(即合法规之势),先用略粗之呼吸,以开通气道,以意力送至丹田,待到腹中气满,然后呼出(此谓后天呼吸法)。(二)练气百...
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