分享

说来可能不信:真正专业的心理咨询师,看起来好像什么都没做

 ghqhyx 2020-06-11

作者:涂逸乐

来源:有意心理(ID:psy-youyi)

一个姓梁的知名男老师因为性侵学生成了热点。受害者的陈述中,该老师用“心理专家”的名头,借着“心理辅导”等方式,对男学生行猥亵之事,实在让人意难平。要知道,专业的心理咨询师,不会伸手给你按摩,不会叫你脱衣服,也不会给你抹精油,更不会把手放到不该放的地方。

气愤的同时,更为我热爱的心理咨询行业感到悲哀,到底还有多少脏水会借着“心理学、心理咨询、心理医生”的名头向这个尚且稚嫩的行业泼过来?

到底什么是真正专业的心理咨询?专业的心理咨询师是什么样的?大众真的不甚了解。



一、专业的心理咨询师不会是那个看起来满脸堆笑、八面玲珑的人。

专业的心理咨询师是温暖关怀的,是极具同理心的,也最善于建立人与人之间真诚、信任的关系。但这并不意味着心理咨询师的表面形象是逢人必笑、左右逢源。

中国有很多充满智慧的老话:君子坦荡荡;君子之交淡如水。真正的善良是装在心里而不是写在脸上;真正的理解透过眼睛能感受到,而不是通过堆在脸上的笑来刻意彰显。

来访者是一个正处于困顿中的人,带着痛苦、迷惘、挣扎、敏感、多疑而来。咨询师也同样只是一个人,并没有神奇的力量快速而有效地建立咨访关系。但心理咨询师会比常人有更多的耐心,去站在人性的角度而不是道德的高度,去理解人,关心人,无非是多下了很多的苦功夫,先让自己内心澄明,再用专业输送人性温暖。

专业的心理咨询师,不会是社会现实意义上的成功人士,他们只是在认真生活和工作,对自己的人生负责,也影响来访者为他自己的人生负责。他们视真诚的沟通,为真正的成功。




二、专业的心理咨询师不会是那个口若悬河、滔滔不绝的人。

世界上没有两片相同的树叶,也不会有两个完全相同的人,更不会有两个相同的来访者。

来访者因何而受伤,因何而恐惧,因何而改变,一切都是未知的。真正的答案在哪里?在来访者那里。咨询师的工作中,最重要的是去听,而不是去说。

专业的心理咨询师是紧紧跟随来访者的。只有从来访者的诉说中,才能找到他痛苦的线索,同时也找到改变的可能。咨询师需要有带着专注而敏锐的耳朵和心,仔细地向来访者确认,跟来访者表达自己的理解,跟着来访者一起走过混乱的记忆,又一起迈出每一个试探的脚步。

如果有咨询师觉得自己了然一切,知道所有的答案,振振有词地指导来访者的人生,那么,这样的咨询师其实是在展示他自己颇以为自傲的所谓的才能。这样的咨询是咨询师炫耀自己的舞台,是为咨询师满足自己的需求而存在的,而不是为来访者服务的。



三、专业的心理咨询师不会是那个时常伤春悲秋、超凡脱俗的人。

咨询师的一个重要特质是:稳定——情绪稳定,状态稳定,人格稳定。尤其在咨询工作中,需要咨询师像一个足够大的容器,装得下来访者的好与坏、悲与喜,也装得下来访者的较劲、折腾、冲突。来访者在这个足够大的容器里,调和自己,梳理自己。

心理咨询师还有一个特点就是:生活化。说白了,咨询师是个大俗人。他们每天都跟人的喜怒哀乐悲恐惊打交道,他们研究的对象无非就是生活的琐碎、情绪的失控、不堪的压力、混乱的关系。对于非常困难的来访者,咨询师甚至要从关注吃喝拉撒睡开始,去循序渐进地帮助他们。

如果咨询师过分脆弱敏感、多愁善感,就非常容易卷入到来访者的问题当中而不能自拔,久而久之,会对自己和来访者都造成伤害。

过于超凡脱俗的人也不适合做心理咨询师,他们脱离生活,放飞自我,缺乏耐心和实际生活经验。而来访者需要的却是,每一步的陪伴和支持。来访者越能够拥抱生活,越能过得更好。

从专业角度来说,心理咨询师需要知识广博,价值观开阔,意识超前,灵活有弹性;从常人角度来说,他们热爱当下的生活,懂得人情世故,过着普普通通的日子,做着一份叫做心理咨询的工作。




四、专业的心理咨询师,不需要成为被歌功颂德的对象。

某些时候,对来访者的痛苦,他们看起来可能会无动于衷,在来访者哭得浑身颤抖的时候,可能也不会给予安慰,或递纸巾。在咨询师营造的安全的环境里,来访者翻滚在激烈的情绪中,这正是他体会自己感受的好时机,可以去慢慢地体会“我到底怎么了”。咨询师此时若能与来访者心灵相会,将单一的痛苦体验转化为其他更为丰富的感受,就创造了疗愈的时机。

专业的心理咨询师,即使来访者请求,也不会殷勤地送上一个温暖的拥抱,因为咨询室里一切的言语和举动,都是来访者可做自我觉察的线索。对于来访者强烈的需求,重要的是去探索需求背后的动机和感受,而并不是立即地去满足表面的需求。如果咨询师真的去安抚了,反倒阻挡了来访者探索的道路,剪断了重要的线索,也意味着向成长关上了一扇门。

以上的举动似乎让咨询师显得冷漠,但这只是表面。专业的心理咨询师,是离来访者内心最近的人。他们既温和包容,又敏感细腻,他们的存在,是为了让来访者看到自己有多么棒多么好,而不是为了证明咨询师自己有多么棒多么好。

咨询师做的,是激发出来访者内在的力量。真正的成长的力量,来自来访者自己。来访者最应该感激和认可的,是他自己。在未来,来访者最可信赖的人,也将是他自己。


专业而有效的心理咨询中,咨询师发挥了专业作用,但看起来却没有什么存在感。咨询师和来访者,是通过成长过后的分离,来相互成就的。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多