防三高：普洱茶+牛奶（仝小林） 转载自真水无香

仝小林：精力旺盛 防三高：普洱茶+牛奶 仝小林：中国中医科学院广安门医院副院长，内分泌科教授 “我每天要喝几大杯普洱茶”，谈到自己的养生保健，仝小林教授说，普洱茶是一种很好的保健茶，因为普洱茶一方面能帮助消化，另外还可以促进糖代谢和血脂代谢，可以帮助预防“三高”，清除体内废物。 但是长期喝茶容易带来一个问题，会导致体内一部分钙流失，所以，常喝茶的人可以跟牛奶或酸奶搭配着喝。