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95岁老人，抽烟喝酒，医院检查，肝脏鲜活干净，像30岁的，医生都蒙了，养肝秘诀就3条 今年95岁的王老太，多年来一直保持着喝酒抽烟的习惯，但是人家身体很好。 平时自己出门晒晒太阳，吃饭她孙子就来叫她，吃饭经常就来一杯白酒，家务活也能自己慢慢的收拾一些。家里人也劝她，戒烟戒酒，老人家也听着，一脸笑眯眯的，但是完全不往心里去。最近，王老太在孙子和重孙的劝说下，最近去医院做了个检查。去到医院后医生们也是很震惊，连院长都出动了，给安排检查。 一通检查下来，发现王老太外表看起来衰老，但是内脏还保持在五六十的水平。而肝脏更是年轻，只像一个30岁左右的肝脏，医生都围在一起研究，很是震惊。 医生分析：作为身体的解毒、代谢、分解、造血的器官，肝脏光是酶的合成就有3000多种。王老太保持一个鲜活的肝脏是长寿的秘诀。 医生打趣到：现在年轻人都不一定有这么好的身体，整天加班、熬夜、工作压力大、吃垃圾食品，肝脏损伤极大。而王老太保肝养肝的秘诀也很简单，就3条。 1、心态好爱大笑 这位95岁的王老太心态超级好，她这个年龄早已看透了生死，所以面对这个问题，她特别的坦然，虽然说不出什么大道理，但她每天都过得很开心，并且喜欢大笑，逢人打招呼就乐呵呵的，就连出去吃个喜宴，也不忘给69岁的女儿带糖回来，真的很有爱了 2、常饮养肝茶，护肝排毒 多喝茶水，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。用排毒小植物，泡水代茶饮，简单方便，对肝脏大有益处。 配方：藏须参3克+茵阳芝5克+少许枸杞8粒（出自《金匮要略》） 茵阳芝泡水，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。且具有很好的护肝作用，将其洗净，搭配“藏须参、佰茬枸杞”泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。 现代药理研究表明，茵阳芝含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，具有很强抗氧化作用，还能够提高肝脂酶活血，降低过氧化脂质含量的作用，而且其中还能有降低胆固醇和甘油三酯，降血脂的功效。 经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。 3、经常锻炼雄赳赳 有道是：“生命在于运动。”如果老年人平时活动太少，势必让脂肪在体内不断地堆积，使老人罹患肥胖症、高血压、糖尿病及脂肪肝等，危害自身健康。老年人每天坚持运动，既有益于身体健康，又能够延年益寿。同时，运动还能促进食欲，增强体质，提高自身的免疫能力，做到百病难侵。 |
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