|
主要症状：倦怠乏力、气短、面色苍白、浮肿、食欲不振、血红蛋白或红细胞总数值降低，红细胞比容下降。 饮食须知 心脾两虚者应多选用具有健脾养心的药材和食物，如熟地、当归、灵芝、乌鸡、猪肚、小米、红枣、牛奶、莲子等。气血两虚者应多选用补益气血的药材和食物，如冬虫夏草、灵芝、熟地、当归、何首乌、山药、龙眼肉、乌鸡、猪肚等。肝肾不足者应选择具有滋补肝肾的药材和食物，如熟地、黄精、何首乌、桑葚、葡萄、黑豆、黑米、乌鸡、墨鱼等。少食辛辣、肥膩、寒性之物。 食疗药膳 阿胶猪皮汤（阿胶、葱白、猪皮、姜）功效：滋阴益气，美容养颜，补血安胎。 地黄乌鸡汤（生地黄、牧丹皮、红枣、午餐肉）功效：补虚损，益气血，生津安神、可以治疗气血虚损、血热伤津、牙痛等。是女性安心、养气的上好补品，尤其廷宜处于妊娠期贫血、更年期心烦易怒的女性食用。  |
|
|
