一、为什么有人害怕星期一, 有人却嫌星期天太长? 早上接到一个对公司无比重要却又无比紧急的项目,你与团队成员全身心投入其中,在Deadline之前竟超预期完成;
二、如何让工作时的乐趣, 比闲暇时更多? 以下棋为例,如果双方实力悬殊,就毫无乐趣可言。棋艺差的一方会觉得焦虑,棋艺好的一方则觉得无聊。
一位攀岩者叙述自己登山途中的感觉时说:“当我正专注在目前的活动上,自我跟眼前的事完全密合……我觉得自己跟所做的事仿佛是一体的,生活中的种种问题全然跑到九霄云外。”
我们举个画家的例子:画家在完成画作之前并不能完全确认完成后的画会是什么样子,但当绘画进入到某个阶段,他基本上就能知道这是否与自己所要的效果吻合。
“所有的感觉都处于最佳状态时。我有种感悟,一开始奔驰的时候,我们还没有进入完全的和谐状态,等到进入状态,我们的心灵合而为一,这时是一种真正的快乐……
第一种,你的能力已经很高了。这时,你只需要去做那些与自己能力相等的事情,即可达到心流的状态。
三、结语 |
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