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“鬼压床”也就是睡瘫,身体不能移动、口不能言语,是怎么回事?

2020-06-13  负鹏载舟

        鬼压床即睡瘫,其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应,时间持续从几秒钟到几分钟;有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。

        多数情况下睡瘫发生在醒来的时候,少数情况发生在睡眠中,有往往发生在夜里,让人很恐惧,也就联想到是超自然的东西造成的,这就有了鬼压床鬼压身的绰号。

         在医学上的,睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症(Sleep paralysis),这是一种颇为常见的现象,人群的发生率为6.2%-7.6%,有资料甚至认为高达40%。其中大多数人为零星发作,频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。

        睡瘫多见于年轻人,36%的睡瘫发生在25-44岁人群,男性多于女性,也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向,就是有可能一家子多人睡瘫,这就更让人认为家里有鬼了。

        西方传说对认为睡瘫梦魔造成的,男梦魔Incubus专压女子,女梦魔Succubus专压男子,干的都是淫荡勾当。

        有两类人睡瘫的风险高,30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫,31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫。只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。

        为什么会发生睡瘫?

        用现代医学解释其实很简单。

         我们入睡后,交替进行快速动眼睡眠期(REM)和非快速动眼睡眠期(NREM),一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间,人在这一期放松和恢复。REM期顾名思义,我们的眼睛快速转动,开始做梦。

         有时候梦境会很生动,身体有可能产生反应,这样就会有危险。于是在人体设计上就l考虑到了,在REM期,我们的肌肉是不能动的。

         那么如果REM期还没有结束之前人就醒了,会出现两个后果,一是做噩梦,二是睡瘫。

         就是这么回事。

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