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六腑分论 【腑】是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为“三焦”，是第六个腑。 胆的生理特性 贮藏和排泄胆汁 胆的主要生理功能为贮藏和排泄胆汁，它直接有助于食物的消化，故为六腑之一。但是，胆本身并无传化饮食物的生理功能，且藏胆汁，与胃、肠等腑有别，所以又属于奇恒之腑。 胆汁的排泄完全取决于肝的疏泄功能正常与否。若肝失疏泄，则导致胆汁排泄失利，影响到脾胃的运化功能，从而出现肋下胀满疼痛、食欲减退、便溏等。 若胆汁上逆，则可出现口苦、呕吐黄绿苦水；胆汁外溢，则可出现黄疸。 养胆护胆 要想养胆护胆，这5点要注意 1，定时进餐，少吃零食，防治胆囊不断受到刺激而增加胆囊收缩和胆汁分泌。 2，饮食清淡，少吃或最好不吃油炸食物、肉汤等，避免胆囊过度收缩和胆汁分泌增加。 3，大量饮水可稀释胆汁使胆汁不易形成结石，也有利于将胆石前期物质或小胆石排出。 4，饮食不要过饱，以免胆囊过度收缩，使胆汁分泌增加。 5，食物要易消化，这样可减轻对胆囊等消化器官的负担。此类食物有汤面片、玉米粥、豆浆、蛋类、蔬菜等。 |
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