注:本文转载自网络,侵删 香辣凉拌茄子 食材: 长茄子300g、油适量、盐适量、酱油2勺、香油1/2勺、红油适量、青椒适量 做法: 1.长茄子洗净切长条。 2.茄子条上锅蒸熟,晾凉。 3.青椒洗净去籽后切小粒。 4.把青椒粒放入干净小碗里,调入两汤匙凉拌酱油。 5.调入1/2汤匙香油。 6.洒入适量精盐。 7.根据喜好倒入适量的红油,拌匀。 8.把调好的料汁倒在码好的茄子条上即可。 擂茄子 食材: 茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根 做法: 1.将嫩茄子洗净,切粗条。 2.把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。 3.把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。 4.起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。 5.净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。 6.取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。 7.把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。 8.再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花,即成。 6.锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味。 7.加入葱、姜、蒜末炒香,加肉末翻炒,加料酒炒香。 8.再把茄子倒入继续翻炒。 9.加入生抽、白砂糖,少许盐继续翻炒。 10.淋入少许水淀粉,茄子翻炒均匀关火,盛入盘中再撒葱花即可。 香煎茄盒 食材: 茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、泰式辣椒酱适量 做法: 1.在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料。 2.顺着一个方向搅拌上劲,腌制几分钟。 3.将茄子切成片,其中两片一连不要切断。 4.将切好的两片茄子中间抹上一层生粉。 5.将调制好的肉馅酿入其中。 6.淀粉和面粉按1:1混合,加入一个鸡蛋和适量的盐。 7.再加入水调成稀稠适度的面糊,再里面加入几滴油。 8.烧热电饼铛,在饼铛的底部刷层油。 9.将准备好的茄盒放入面糊中滚一下,让面糊将茄盒裹住。 10.将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中。 11.将茄盒煎至两面金黄。 12.拿出来摆好盘,再在茄盒表面上淋上一层泰式辣椒酱。 鱼香茄子 食材: 茄子2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、四川泡辣椒碎10g、酱油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、葱10g、姜10g、蒜2瓣、湿淀粉10g 做法: 1.准备原料和调料。 2.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份。 3.青、红椒切丁。 4.锅中放油,茄子过油炸,捞出。 5.锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后。 6.放入茄子。 7.翻炒均匀后,调入鱼香汁。 8.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。 泡椒肉末烤茄子 食材: 长茄子300g、肉末200g、泡椒50g、葱适量、姜适量、盐3g、孜然粒3g、料酒适量、酱油适量、鸡精2g、食用油适量 做法: 1.茄子从中间抛开,面上切上花刀。 2.煎锅烧热刷上少量的油,茄子的切面朝上加入盐和孜然粒,煎烤至底部变软。 3.把茄子翻面继续煎烤。 4.煎烤至到茄子表面金黄,这时茄子已经熟透,盛出放入盘中。 5.锅中放入油爆香葱姜。 6.下入肉馅煸炒至变色。 7.加入泡椒继续煸炒。 8.放入酱油 料酒 糖 煸炒均匀后加入鸡精调味。 9.把炒好的泡椒肉末浇在煎烤好是茄子上即可。 豆角茄子 食材: 豆角250g、茄子250g、油适量、蚝油35ml、大蒜4瓣、红辣椒4个、生抽15ml 做法: 1.准备好食材。 2.茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。 3.锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。 4.炸软后捞出控油。 5.豆角下油锅油炸。 6.炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。 7.锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。 8.放入茄子和豆角翻炒。 9.倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。 10.大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。 肉末茄子 食材: 茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、淀粉适量、姜适量 做法: 1)茄子洗净,猪肉切末。 2)把茄子切小粒加少许盐腌制片刻。 3)葱、姜、蒜切末。 4)肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均匀。 5)炒锅倒油烧热,倒入茄子翻炒到茄子变软盛出。 |
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