|
绵软的紫薯泥搭配上燕麦片，在顶部铺满奶酪碎，经过烤箱简单烘烤，就能做出一份爱心满满的早餐啦！既营养丰富又口感浓郁，满嘴的奶香、薯香和麦香溢满口腔，能让人一天都心情愉悦！ 插播：“跟着拾爸做辅食” 6月份有奖分享活动火热进行中?? ??视频观看步骤更直观  本期背景音乐：Molly Marlette - How Does That Sound 紫薯 250g 淡奶油 80g 快熟燕麦 60g 蔓越莓干 10g 奶酪碎 适量 工具：蒸锅、烤箱 熟练耗时：30mins 参考月龄：1岁及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 250g紫薯洗净削皮，切成滚刀块。 - 2 - 冷水上锅，水开后大火继续蒸15分钟。 - 3 - 烧一锅水，水开后倒入60g快速燕麦片。 也可以用传统燕麦片或刚切燕麦片代替，不过煮的时间要稍微久一些。 - 4 - 煮约3分钟后捞出，沥干备用。 - 5 - 10g蔓越莓切丁。 - 6 - 把80g淡奶油倒入蒸好的紫薯中。 没有淡奶油的话，也可以用等量的牛奶代替。 - 7 -
用小勺充分拌匀。 - 8 -
在烤盘上铺上油纸，放上模具。 - 9 -
倒入适量薯泥。 - 10 -
再铺上一层燕麦。 - 11 -
接着铺上一层薯泥，抹平表面。 - 12 -
最后来点奶酪碎做装饰。 奶酪建议选择马苏里拉奶酪，拉丝效果佳。 - 13 -
放入提前预热到180度的烤箱中层，上下火180度烤至奶酪融化，略带焦黄的颜色，就可以出炉咯~ - 14 -
稍稍放凉后脱模。 - 15 -
撒上少许蔓越莓丁做装饰，就可以开吃咯~
近期推荐食谱：
点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点： 小程序的使用非常简单，点击上面这张图片就能进入。首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式，顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱（支持模糊搜索）。喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片，获得拾爸的点评哦~
我是拾爸 生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹，角色马上180度调换 捋起袖子，操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你，加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P 
|
|
|
