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现在“油腻”一词盛行网络，油腻感是指一个人显得老气和俗气，对于女人而言，说她老肯定是非常大的打击了。女人天生就爱美，为了美可以不惜花费重金买昂贵的化妆品，买贵重的保养品来延缓衰老。 虽然如此，可是衰老还是没有办法抗拒，我们所能做到的只能更好的保养好自己的身体，让自己老得慢点、再慢点。 那么一个女性开始衰老时，身体会出现哪些表现呢？如果出现这6个“丑态”，那么你就要尽快保养了，说明你已经开始衰老了。 1、皮肤变差，脸上皱纹变多看一个女性是否衰老，最直观的感受就是皮肤状态的变化。随着年龄的增加，皮肤弹性变差，皮肤就开始松弛，下垂。 如果你用手指捏起手背上的皮肤，保持10秒左右再松开，如果回弹时间短，说明皮肤弹性还是比较好的，如果回弹时间长，则代表衰老了。还有伴随皮肤变差，脸上也开始长色斑，皱纹，这也是衰老的一个比较明显的信号。 2、身材走形除了皮肤状态，一个女人的身材体态也是关注的重点。年轻女性的胸部和臀部都是挺翘饱满的。当女性开始衰老时，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，皮肤随之会变得松弛，于是这两处地方也会出现下垂现象。而且由于久坐不动的不良习惯，会造成臀部外扩，这时再好看的衣服也撑不起来了，体态就会显老。 所以女性朋友们平时一定要注意保养好自己的身体 ，才能让衰老来得慢一些。 3、脱发严重，长出白发掉头发虽然是件正常的现象 ，但是如果突然掉发严重，而且还白发增多，那么就说明你的身体开始衰老了。因为随着年龄的增加，身体的各项机能也开始下降，头发的营养跟不上，黑色素减少，头发就会变得干枯易断，长出白发。 所以平时保养一定要记得多喝水，可以适当吃些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆，有助于改善掉发白发的现象。 4、憋不住尿当衰老来临，膀胱的支撑力也会下降，尿道组织会变得又薄又无力，这时就会出现憋不住尿的现象。如果你发现自己越来越憋不住尿了，那么说明你的身体开始衰老了。 5、月经变得不正常平时来得很准时的大姨妈，现在变得越来越不准时了，那么就要注意，是开始衰老的表现了。因为月经周期和卵巢有着紧密的联系，如果卵巢功能发生衰退，那么月经周期就会变得紊乱，经期有可能缩短，也可能延长。 当月经周期小于21天或是24天，大于29天时，那么就说明你的子宫和卵巢已经在慢慢变老了。特别是绝经前的女性，在绝经前三年很容易出现月经不正常的现象。所以想要抵抗衰老，就要好保护我们的子宫和卵巢。 6、关节和骨骼容易疼痛，走路缓慢，呈现老态当女性开始衰老时，卵巢功能下降，体内的雌激素水平开始分泌不足，这样导致身体不能充分吸收钙质，使得骨密度下降，骨质疏松产生，这样就会经常出现关节和骨骼疼痛的现象。所以上了年纪的女性要注意对身体钙的补充。 以上就是衰老的六个表现，女性朋友们可以对照检查一下，如果不幸中招，那么就要及时保养，不保养会样子老，只有好好保养才能保持“老样子”。 |
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