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很多朋友留言咨询如何补硒（注意查看文章底部的推荐文章部分有说明）  在美国缺硒地区，死于心脑血管病的患者，比富硒地区高3倍，富硒地区人群心脑血管病发生率比全美国平均水平低67%。我国的临床医学研究也证实，急性心肌梗死患者的血硒浓度明显低于健康人。 心脑血管疾病包含心肌病，冠心病，高血压，高血脂等症状，心脑血管补硒可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积，改善心室收缩和舒张的功能，调整心率，防止心肌缺血缺氧性损伤，补硒对心脑血管疾病患者好处多多。  克山病是一种地方性心肌病，它发病的主要因素就是缺硒。而最近研究表明，补硒对治疗病毒性心肌炎非常有帮助。心脏对硒是个十分敏感的器官，心肌病患者补硒可以提高身体自身抗氧化能力，清除体内有害自由基，保护心肌细胞，防止心肌纤维，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，保护心脏的缺血缺氧性损伤，预防心肌炎，心脏病的发生。 冠心病患者体内硒元素处于明显的缺乏状态，体内缺硒则会直接促进冠心病的发展，是冠心病的死亡原因之一，而补硒能够大量破坏动脉管壁损伤处堆积的胆固醇，使动脉粥硬化病变得到改善，并明显减少心绞痛的发作频率，控制冠心病的发生和发展，此外，硒还具有减轻心肌梗塞时心肌损伤程度缩小梗塞面积和促进修复作用。 高血压患者补硒，可降低体内血液粘滞度，促进体内舒血管因子PGI2、辅酶Q和辅酶A的生物合成，从而达到平缓降低血压的作用。另外，高血脂患者补硒可以提高身体抗氧化保护系统的功能，调节体内血脂代谢，预防因血脂高造成的多种并发症的发生。 造成动脉硬化的原因很多，原因之一是，过氧化作用损伤动脉内膜。动脉内膜受损后，胆固醇、钙质、血小板容易在受损处凝聚、沉积。而受损内膜下层会发生炎性反应，使血管壁增厚，于是形成动脉硬化，血管腔变窄。硒和含硒酶是很强的抗氧化物质，适当的硒浓度对动脉内膜有保护作用，从而可预防动脉硬化。 硒营养素不可代替药物使用  硒并不是万能的，但是缺了硒是万万不能的 不是补硒可以“治病”，而是缺硒才使人们得病！ 今天你补硒了吗？ |
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