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神庭穴是人体的智慧之穴，不但具有宁神醒脑的功效，还肩负着调节神经系统的重要任务。通过刺激神庭穴，可以有效缓解脑疲劳，提神静心，消除头痛头昏的症状，恢复大脑的活力。神庭穴位的作用还包括调节我们的神经系统。经常按摩这个穴位，能够很好的降低痛风患者身体疼痛的感觉。如果患者感觉到自己脑袋昏沉，或者是情绪波动比较大，那么每天按摩这个穴位大约一百下，能够起到很好的作用。神庭穴位的作用包括治疗头晕想吐以及头眼昏花的毛病;另外还可以治疗感冒流鼻涕以及急性鼻炎、心悸、睡眠质量不好还有泪腺炎等疾病;专家还告诉我们，长期按摩神庭穴，对于癫痫、失眠以及前额部位神经痛有着很好的调节以及保健作用，能够有效的改善这种疾病对于身体的伤害;神庭穴别名发际，在头部，当前发际正中直上0.5寸。如无前发际时，可先取百会，向前4.5寸即是本穴。 按摩神庭穴的方法：当我们经常伏案工作的时候感到头晕脑胀，注意力也集中不了，感觉到大脑反应比较慢的时候，就可以按摩这个穴位。 1)按压法 每次按压5-10秒，连续按压7-8次，就可以起到很好的提神、醒脑、放松神经的作用。 2)揉压法 也可每次揉压此穴50-100 次。 3)敲打法 当头脑不清晰，出现昏昏沉沉的时候，就用中指放在神庭穴上，再加上食指和无名指，三根指头轮流轻轻地敲打神庭穴及周围部位，连续敲打3-5分钟，很快头脑就会出现一种温暖的感觉，不清晰和昏昏沉沉的症状立刻就会消失，还你神清气爽，精神振奋。 |
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