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手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。 “五指按摩防疾病” 顺序 按摩时男性先左手，后右手。女性则相反。 时间 右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 力度 用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。 10秒按摩拇指，针对心脏病 可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。  10秒按摩食指，针对胃炎 可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。  10秒按摩中指，针对肝病 可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。  10秒按摩无名指，针对感冒 可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。  10秒按摩小指，针对颈椎病 可缓解颈椎、腰椎痛，月经不调，视疲劳，失眠。  温馨提示： 在揉捏中，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。 专栏 中医经络按摩全集 作者：穴位养生堂 29币 792人已购 查看 温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断治疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！本平台不承担由此产生的任何责任！若有侵权请联系我们删除，谢谢！ |
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