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冬季天气相对比较干燥，尤其是北方，群里不少妈妈反馈孩子的嘴唇很容易起皮、干燥、甚至出血，对待这些烦人的皮，很多人喜欢一“撕”了之，或用润唇膏等涂抹，但往往效果不佳，难以解决根本问题。  中医角度如何看待嘴唇干燥起皮？ 《内经》有云“视其外应，以知其内者，当以观外乎诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者，必形诸外”。提到中医应对方式，首先是一个思维问题，我们需要弄清楚人体出了什么状况，导致外在有此表现，针对原因去处理才能解决根本问题，以及更好的预防。 从中医角度来说，口唇干燥原因有两大方面： 1. 内因，这也最关键的因素 脾热 "唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。" --《望诊遵经》 脾开窍于口，其华在唇。常见的“脾热”来源于孩子吃的太“好”，鸡鸭鱼肉、饼干、巧克力等甜食，这些食物中医讲都是肥甘厚腻，妨碍脾胃运化，化火津伤。这些“邪热”灼伤孩子娇嫩的红唇。严重的情况可以出现干裂、出血疼痛。 脾虚 "脾之合肉也，其荣唇也。" --《素问·五脏生成篇》 由于孩子的偏食、饮食不当、错误用药尤其是滥用抗生素、清热药等，损伤孩子的脾胃，导致气血生化不足，口唇失养。不能上荣于唇，出现唇色苍白或淡白，唇燥唇裂。 2. 外因 风寒或风热之邪 比如秋冬季天冷、干燥的自然环境，导致孩子娇嫩的嘴唇不能适应，出现干裂。 "唇口面皴者，寒时触冒风冷，冷折腠理，伤其皮肤，故令皴劈。" --《诸病源候论》 另外感受热邪，也可能导致热邪灼伤津液，口唇不能得到足够滋养，而干裂起皮，这种情况多见于孩子感染一些传染性的发热疾病当中，比如流感高热、猩红热等。这种口唇的干裂起皮，多是短暂的，随着发热的消退、疾病的痊愈便随之改善。 从西医角度来说，嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落。 如何应对口唇干裂？ 健康饮食，养护孩子的脾胃 从外因上，我们可以增加室内湿度、外出戴口罩来缓解。但只有针对人体内在的原因即脾热、脾虚等处理，才是解决孩子口唇干裂、起皮的治本之道。 忌口是一味通用的良药，俗话说“鱼生火、肉生痰”，饮食上要以清淡素食为主，避免过多的肉蛋奶，容易增加内火，损伤脾胃。详见生病了，忌口胜于良药！ 建议结合孩子的体质多做儿推脾胃保健，提高孩子的气血水平，不仅是让孩子口唇红润，能更全面的提高孩子的抵抗力，助力孩子健康成长。详见小儿易病的原因及脾胃养护要点 另外，我们还可以结合孩子的体质选择清热健脾或健脾润纯的食疗，给孩子调理，强健脾胃，把脾胃的火热邪气驱赶走，让口唇得到脾气的滋养。  清热健脾粥（脾热） 大米60克，百合10克、绿豆20克、荷叶5克、山楂干5克，煮粥。每周喝5至7天，每天喝1至3顿，连续吃2至4周。1岁以上添加辅食的儿童可食用，生病期间的孩子遵医嘱。  健脾润唇粥（脾虚） 大米60克、山药20克、百合10克、红枣5个，煮粥。每周喝5至7天，每天喝1至3顿，连续吃2至4周。1岁以上添加辅食的儿童可食用，生病期间的孩子不宜食用或遵医嘱。 涂抹香油等局部缓解 香油是天然的润唇膏，含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。另外，香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。北方冬季天气干燥，可取适量香油搽抹在皮肤上，可使肌肤更加平滑细腻；每天早晚取少量香油抹在唇部，也可以缓解嘴唇干裂。 也可以制作蛋黄油涂抹，做法详见小儿湿疹、口腔溃疡、红屁屁、烫伤怎么办，实图教你制作家庭必备神器蛋黄油 需要注意的是，不要用口水去舔唇部，这种湿润是暂时性的，并不能真正缓解干燥的唇部； 也不要经常咬唇，尤其是在唇部脱皮时更不能用牙齿或者手去撕它，容易造成嘴唇撕裂出血。  面对口唇干裂， 如果你们还有哪些小妙招， 欢迎在文末给我们写留言哦！ 撰写：妙手莲华专家团 编辑排版： @Maggie @莲华妈妈 校对：@虫虫妈妈 |
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