 据中新社最近报道： 香港流感高峰期持续爆发，截至到7日夏季流感已累计327人死亡！整体死亡人数已超过香港2003年SARS爆发时水平。 香港卫生署公布，由5月5日截至8月2日，入住公立医院、经化验确诊为流感的人数共14713人，广东、东莞、珠海等地也发现病例！  流感来袭，一些妈妈开始恐慌 儿推可以应对吗？ 打疫苗防流感，可行吗？ 板蓝根、金银花、蒲公英好使吗？ 大城市空气不好 孩子上学防不胜防怎么破？ 预防流感，关键在哪里？ 其实，关于这一类的问题，无论在我的儿推课还是公众号之前的专栏文章里，都会有所涉及，看完之前的文章，你们自会有所领悟。鉴于近期朋友圈还是不断的看到如下类似的评论和转发，于是我觉得还是有重申一遍的必要。 朋友圈的转发  卫生机构的科普 从西医角度来说，控制传染源、切断传播途径、保护易感人群是预防应对的三大思路，所以我们可以看到无论是朋友圈的转发还是公众号的科普，基本是从这些这个角度来着手的。 而从中医角度来说，接触病原菌只是孩子发病的外因，人体如果正气很足，就不容易感招病邪（主要指细菌、病毒等外界的病原）。我们可能会发现这样一个现象，同样一批孩子都接触了病原携带体，但不是所有的孩子都会表现出生病。 因此，结合流感的应对，我想再次给给大家分享应对层面的一些建议。 儿推能不能对该病起效，关键点永远不在于它是什么样的致病细菌或病毒，而在于发现身体在哪里偏离平衡。 中医不是采用对抗思维，试图去杀死和消灭病毒，它是微生物，用对抗是很难赶尽杀绝。我们需要的是改变自身内环境，让病毒难以生存，疾病也就自然消失了。 还记得我们之前分享的案例汇总吗？在整个夏天和秋初，我们的学员妈妈们用绿宝书里的清热利湿穴方+三豆饮完胜了所有疱疹性咽峡炎和手足口，病程基本不超过三天，而且孩子几乎不用经历任何疾病引发的痛苦！ 手足口病和疱疹性咽颊炎在西医角度看来是没有特效药物的疾病；而中医认为，这样的疾病通常是体内“湿热邪气”导致的。我们可以通过小儿推拿以清利湿热为主，改变内环境，来促进孩子的康复，众多事实也证明这个思路是完全对症的。 因此，无论是流感的预防还是应对，儿推都是从这个角度来起效的：正气存内、邪不可干。 正如疾病是以往错误的累积，应对的关键也在于日常养护的点滴。脾胃保健是提升体质的关键。 正如中医学古籍《黄帝内经》所述:“上工不治已病治未病,譬如渴而掘井,斗而铸锥,岂不晚乎?”意思是说疾病已经发生再治疗,就好比口渴时才去挖井取水,战争已开始才铸造兵器,一切都太晚了。 其实，这不仅仅适用于疾病的治疗，也适用于预防，预防不仅仅是当下的隔离,更在于在日常的点滴中逐渐提升孩子的正气。 具体怎么提升正气呢？《黄帝内经》中也已告诉我们答案：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。” 因此，无论疾病的预防和治疗，最大的调节阀门就在生活中，不要仅仅想着用什么药，吃什么补品，或是怎么消毒隔离，而是清淡饮食、减少内热、放松心情、顺应天时、早卧晚起，让自己的身体处在一个比较平衡的状态，外邪自然不易侵袭。 眼下正值秋初，我们要多了解秋季五运六气的特点，很多孩子因为在夏季没有合理的养护，体内滞留的邪气与外界里应外合，之前所积累的问题，就容易在秋季呈现，比如鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病及肠胃问题都会涌现出来。因此，秋季当下的养生保健对儿童来说有着非常重要的意义。 全国著名儿科专家，三字经流派小儿推拿泰斗赵鉴秋教授传授小儿身体保健秘诀，她建议每年春天和秋天都要拿出一个月每天做一遍儿推保健，其余时间一周两次，她说，大量案例证明，这会是孩子一生健康的保证。 对于学习过小儿推拿的父母，可以结合孩子的情况做相应的辨证推拿。考虑到每个孩子的情况不尽相同，在这里无法给出详尽的调理穴方。正宗儿推的精华主要在手穴上，手法看似简易，实则要求严格，没有学过的妈妈可以操作以下体穴进行日常保健。 搓中脘30，足三里30， 太冲30，涌泉30， 捏脊7 其实，对于没有系统学习过儿推的妈妈来说，最有效果又简便易行的当属推脾经，妙手莲华群里千余位妈妈已经用他们的实践不断的印证这一点。 推脾经，不仅仅可以让孩子健康成长，保有自己的正气，“四季脾旺不受邪”。而且生病期间的康复时间也大大缩短。 打疫苗、板蓝根、金银花、蒲公英能不能预防流感？了解了背后的原理，答案自然揭晓。思路，比方法更重要。 打疫苗这确实是一种预防方法，也确实有一定效果，但前提是孩子需要在身体状况良好的情况下才可以，要不很容易事与愿违。此外，疫苗的起效机理是通过人体对病毒的识别训练来达到的，而流感的病毒常常会“变身、易容”，狡猾的病毒一但变身、易容，疫苗就这道防线就形同虚设了。所以，还是提高自己的抵抗力才是王道。 至于板蓝根、金银花、蒲公英等这类具有“清热解毒”作用的中药，老百姓常说的“祛火”药，从中医理论讲、从现代药理学角度看都没有预防“流感”的作用。 中医讲求辨证论治、辨证调理，防病保健也要根据身体的状态、季节、地域等多方面因去去考量。盲目的吃些“祛火”药，不仅不防病反而损伤脾胃，导致体质下降，事与愿违。 流感虽说是呼吸道传染病，但其实和我们的“嘴”关系非常大。脾属土，肺属金，培土生金，脾胃不好的孩子容易生病，不正当的喂养是目前削弱孩子抵抗力的主因。 流感虽说是呼吸道传染病，但其实和我们的“嘴”关系也非常大。饮食上要清淡素食为主，无论儿童还是成年人都要遵循这个健康饮食原则。 我们常常有一个错误观念，多吃肉才有“营养”才有抵抗力，实际上，我们应该少吃或最好不吃，肉类荤腥、煎炸食物、甜食、奶制品、生冷食物。 中医认为这些食物助湿生热，酿痰化浊，损害脾胃，导致人体正气下降，易被邪气侵袭，孩子们如果大鱼大肉、各种饮料、甜食，很容易出现“积滞”“内热”的状态，这就为有害细菌、病毒们的繁殖、壮大，提供了良好的温床。 还有孩子吃的凉性食物过多，“形寒饮冷则伤肺”比如冰淇淋、梨、猕猴桃、香蕉(即使煮水也是凉性的)，牛奶、酸奶，这些都是凉性食物，吃多了不仅损伤脾胃阳，进一步也会导致肺的虚弱，肺虚弱了，呼吸道的各种病症就容易发生。 因此，面对未来各种病毒、传染病的来袭，我们都可以以不变应万变，那就是通过正确的养护来提升孩子的正气，那么无论是此次流感、轮状病毒、肠道腺病毒、诺如病毒、还是星状病毒等等都不是我们家长需要关注的重点，我们需要了解的是目前孩子的体质，以及如何通过日常的饮食和保健调理让孩子的体质处在平衡状态，这才是应对诸多疾病的根本之道。 作者：快乐牛妈（妙手莲华发起人） |
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