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大家好，我是妙手莲华@快乐牛妈，一位受益于中医育儿理念和正宗小儿推拿的普通妈妈，我深深的了解妈妈们的不易和艰辛，因此，我内心一直有一个心愿，希望通过妈妈们的共同努力，能够让中医育儿的理念传递到千家万户，能够让正宗的小儿推拿技艺发扬光大，代代传承。 最近工作室来了一个五个月大的孩子，高烧不退，医院打点滴了两三天也没有下来，还做了骨髓检测，也没有找到原因。家长着急的找到我们，让我帮着推拿，询问病史时发现，孩子生病前，大人吃草莓的时候，给孩子时不时的啄几口。群里也有很多妈妈发现孩子一吃草莓就发烧、呕吐、拉肚子，咨询我们这是怎么回事，今天我们就来谈谈草莓吧。 一吃草莓就发烧呕吐拉肚子是草莓的错吗？ 什么情况下孩子吃草莓容易生病？ 吃草莓的正确打开方式是什么？ 1 一吃草莓就发烧呕吐拉肚子 是草莓的错吗？ 曾经，我在课堂上也强调过，通过大量的发烧案例，我总结出来引发小孩发烧的“神器”就是：草莓+巧克力+冰激凌/蛋糕。神器之一就有草莓，草莓为什么会有这么大的威力？ 这与草莓的特性及孩子的体质有关。 我们先来认识一下草莓的属性。首先，单从成分上来看，草莓确实富含维生素，有一定的营养，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。 如果从草莓的属性来看，草莓是凉性的水果，其实大部分水果的性质都是寒凉的。而目前的孩子们，由于缺少运动、过度医疗、过度喂养、空调过度使用、饮食中牛奶、冷饮寒凉食物摄入过多等等，伤损孩子阳气的事太多了，现在的孩子们虚寒性体质的太多了！ 【 性 】：凉 【 味 】：甘,酸 【归经】：脾,肺 【功效】：润肺，健脾，消暑，解热，利尿 【适宜】：风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压，癌症 虚寒的体质如果再摄入大量的草莓等凉性食物，脾胃就会更加虚寒而无力运化，再吃点难以消化的巧克力、蛋糕等，特别容易积食生病。 案例：三岁宝宝，起病急，下午吃了草莓和奶油蛋糕，傍晚不爱吃饭，呕吐，体温38.4度…… 当然，并不是所有的孩子吃了寒凉的草莓就会生病，吃草莓也不能说就是生病的根本因，但我们可以明确吃草莓对一些孩子来说，确实容易引发而发热、腹泻等问题。 2 孩子在什么情况下吃草莓 容易引发生病呢？ 有些孩子如果脾虚的厉害，或者月龄还很小，脾胃还很娇弱，比如文中提到的五个月的宝宝，这种情况下如果吃草莓的话，对脾胃会是很大的挑战。脾胃运化能力受损，食物就容易停滞不化，形成积滞引发一些列问题，比如出现发烧、厌食、呕吐、腹泻等病症。如果您的孩子属于下属情况尽量少吃或不吃。 1、如果孩子还不满1岁，脾胃比较娇嫩。 从西医角度来说，草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。从中医角度来说，所谓过敏，就是孩子脾胃功能不健全，不能运化所吃的饮食。对于小于1岁的孩子，少吃为妙。 2、孩子的体质比较弱、相对虚寒。 比如小脸黄黄的、鼻根发青、大鱼际发青、头发黄、大便有不消化的东西、粘马桶，长期便秘、长期腹泻，嘴里容易有异味等等，就不建议吃草莓啦，先把孩子的脾胃调好才是关键。 案例：中午姥姥给吃了三个草莓，下午放学后孩子开始发烧，刚刚去做了一次推拿，孩子说鼻子冒火，耳朵热、嗓子红…… 3、孩子生病期间，或者疾病恢复期。 中医里有一个食复的概念。所谓“食复”就是孩子病刚好，食欲也有所恢复，这时家长就急于给孩子“补养”，多给孩子吃，吃鱼、吃肉、吃水果等，结果导致病情反复。孩子疾病初愈，虽然病邪已去，孩子看上去精神、食欲都好了起来，但这时的脾胃功能、正气还未完全恢复，如贪图口腹之欲常常致疾病的复发。所以即使病好了，胃口好了，但还是要继续管住嘴5-7天。 案例：孩子前两天有点咳嗽，本来都已经好了，突然又开始咳嗽了，吃了苹果和5个草莓…… 4、孩子有吃多吃杂史，或正当出行疲劳时等。 孩子如果近阶段饮食不注意，比如节假日，吃多吃杂的时候，或者出行等，原本对脾胃功能就有很大挑战，这个时候吃上几个草莓，无异于雪上加霜。 案例：二宝过年期间没有忌口，回老家来回折腾，回来后有一天晚上吃了几个草莓，第二天早上四点半开始吐，这一天吃什么吐出什么，拉肚子，发烧，肚子疼的厉害…… 案例：周六晚上在姥爷家吃了草莓+巧克力，晚上开始发烧，这次主要在奶奶家就没控制住饮食，回来了又去日本旅行，疲劳+饮食不当…… 5、母乳妈妈不忌口，脾胃难负重担。 中医古籍《幼幼集成》里提到，盖乳房为胃经所主，饮食入胃，腐化精微而为荣血，贮于冲脉，冲脉载以上行，遂变赤为白而为乳汁。小儿赖此以为命，与乳母气候相关，吉凶共际。是以母食热，子受热；母食寒，子受寒；母食毒，子中毒。又惟荤酒油腻，甘肥凝滞之物为尤甚，故凡小儿有病，但得乳母忌口，即不药亦能自愈。 母乳妈妈如果饮食油腻、辛辣不利于消化，这时候再给宝宝吃几口草莓就更容易导致生病，无论是我开头就提到的那个高烧不退的宝宝，还是下面这位妈妈遇到的情况，都在说明同样的问题。 案例：宝宝满50天，混合喂养，近两天拉便便放屁都特别困难，脸憋得通红，是不是消化不良，最近我吃的有点不对，草莓、虾、蛋糕…… 案例：孩子发烧、耳朵红、一直揉眼睛、大便颜色深、老是烦躁不安，孩子还在母乳阶段，孩子吃了两块草莓和蛋糕，我最近吃了挺多辣椒酱…… 3 草莓的正确打开方式 总之，我们既不能完全把这个错误归咎到草莓身上，也不可忽视草莓在疾病发生的推波助澜的作用。 对于我们上述提到的情况，建议家长尽量不要给孩子吃草莓，以免引发疾病；对于没有以上列举情况的健康孩子来说，可以适当吃一些应季的水果，注意是应季的！一般来说，草莓的成熟期是在春末夏初，尽量不要给孩子吃催熟的，毕竟加了很多药物，对孩子身体不好，如果避免不了，一定不能多吃。 此外，小孩脾胃的阳气就如同炉灶里的火，火力不足，需要我们精心呵护。不仅是草莓，大多数水果都是寒凉的，脾胃不好的话，再好的食物也不能转化为营养被吸收。如果大量长期摄入容易引发脾胃疾病，容易感冒、咳嗽、鼻炎，体质下降。 因此对于草莓，正确的打开方式就是当孩子没有以上列举的状况，正气相对足的时候可以应季适量食用，尽量选用非催熟的自然生长的。 需要注意的是，脏腑娇嫩、稚阴稚阳的孩子，不仅是草莓，水果摄入量都需要谨慎把握，切记不要吃反季节的水果，不要当饭吃，不要天天吃，孩子疲劳、生病期间和康复期间要严格忌口。 作者：快乐牛妈（妙手莲华发起人） |
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