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来自手掌心的神奇能量

 牛妈古法育儿 2020-06-17

我们小时候都有过这样的经历,当感到害怕、紧张、伤心的时候,如果有大人用手轻轻地抚摸我们的背或头,我们的心里就会感到很温暖,那些负能量情绪就会逐渐消散。

我曾经给大家介绍过一种对培扶元气、调理脾胃功效非常好的妙招,就是中医儿科圣手苏永泉老先生的“婴幼儿太极按摩法:用手心放在孩子的肚脐上,随着呼吸上下按提。

小小的手心里,似乎藏着某种神奇的能量……

是的,手心虽小,但蕴藏着大能量,就是因为,在我们手中央有一个非常重要的穴位

——内劳宫穴

01

用心调病

内劳宫穴属于心包经。

我们一紧张时为什么手心容易出汗呢?

汗为心的津液,手厥阴心包代替心行使功能,如果一紧张,人的气机就会乱,心包经就不能发挥收敛功能,就会使心液一一汗散出去。

中医里,心在五行中属火,是五脏中阳气最旺的,心的热量会通过心包经传递到内劳宫,所以与其说是用手掌来治病,还不如说是在用心治病更准确。

比如孩子吃了凉东西肚子痛,拉肚子,一般我们会给温敷红豆包,或喝一些姜枣茶,如果在外面这些都不方便的情况下,我们也可以用手心敷在孩子胃上一段时间。

囟门还没完全闭合的小孩子着凉了,打喷嚏,流清鼻涕,我们可以用手心捂住他的囟门,捂出汗,感冒就会好了。

孩子从高热的外面刚进入有空调的室内,一般我们会给孩子搭个小外衣,以免寒气侵袭,如果没有带,我们也可以用手掌护住大椎穴。

注意,捂的时候什么也不要想,一心一意,专心致志,效果才好,为什么?就是因为你是在用心来调病,如果想东想西,心神散乱,效果当然不好。

我们在推拿中用的也是这股从心传出的能量。很多人问我,我们推拿的时候能不能用按摩棒、刮痧板等工具来代替手?这些工具不是不可以用,但它们无法代替人的手掌。

对于内劳宫穴,我们经常用到的还有以下功效:

02

安心神

我们生活中看到有些人在紧张的时候会搓手,搓手实际上就是无意识地刺激内劳宫穴,因为内劳宫穴有安心神的作用。

心是神的家,内劳宫穴位于心包经上,所以也是调理神志与心病的特效穴。

当工作压力较大,烦心事较多,急躁、焦虑、烦躁的时候,就可以多按摩内劳宫穴,起到安心神,缓解压力,强壮心脏的作用。

03

清热

内劳宫穴还是心包经上的“荥穴”,配五行属火,火为木之子,所以刺激内劳宫穴可清心热,泻肝火。

如果想增加清热的效果,可在内劳宫上滴一滴凉水,用口边吹边揉。

孩子内热大时,容易手心热,爱闹腾,晚上该睡不睡。这时候,家长可以给孩子揉内劳宫。

像现在三伏天,很多人容易上火,致使阳热内盛,即便到了深夜,阳也不能入于阴中,这就会造成失眠。这时可点按手心的内劳宫穴去去火。

内劳宫也是急救常用穴,为回阳九针之一,有开窍醒神的功效,可用于癫狂、痫病、中暑等急性病症。尤其对肝阳上亢引发的中风昏迷最效。

04

生发气血

心包经属火,火生土,所以内劳宫穴也有养脾胃的功效,能够生发气血。我们调理眼疾的方法里就有按揉内劳宫穴,用的就是它能生发气血的作用。

取穴:

在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。

手法:

内劳宫穴位比较深,给自己按揉的时候,可以用一手拇指指腹点按于另一手的内劳宫穴上,按而揉之,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动被按手的手指,以加强指压的感觉。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1-2次。

也可以用拇指指端沿内劳宫运之,称运内劳宫。

延伸阅读

内劳宫穴还是心包经上的荥穴。

荥,是一个多音字,读xíng的时候指地名或穴位名,读yíng的时候指县名,也指古代湖泽名。

荥穴是经气流行的部位,象浅水流,荥迂未深,它是五输穴之一。

古人把气血在经脉中运行的情况比作自然界中水流的动向,于是把五输穴分为井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴。气血在井穴里汇聚以后,就在荥穴处开始微微流动,所以荥穴的脉气比井穴稍微大一些。

从荥穴流动过来的气血逐渐汇集起来,在输穴处越来也大,逐渐有了能够把气血往大江大河里输送的能量,所以输穴的脉气比荥穴更大。

经穴就相当于大江大河,从输穴里输送过来的气血在这里畅通无阻,气势磅礴,最终汇入就像江河汇入大海一样,从流注到合穴里,达到隆盛。

十二经络上各有一个荥穴:

肺:鱼际

肾:然谷

肝:行间

心:少府

脾:大都

心包:劳宫

大肠:二间

膀胱:通谷

胆:侠溪

小肠:前谷

胃:内廷

三焦:液门

荥穴为治热证之要穴。但热有虚热、实热之分,荥就五行论有属水、属火之别。所以十二荥穴,虽然都可退热,但还是各有差异。

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