 我们小时候都有过这样的经历，当感到害怕、紧张、伤心的时候，如果有大人用手轻轻地抚摸我们的背或头，我们的心里就会感到很温暖，那些负能量情绪就会逐渐消散。 我曾经给大家介绍过一种对培扶元气、调理脾胃功效非常好的妙招，就是中医儿科圣手苏永泉老先生的“婴幼儿太极按摩法：用手心放在孩子的肚脐上，随着呼吸上下按提。 小小的手心里，似乎藏着某种神奇的能量…… 是的，手心虽小，但蕴藏着大能量，就是因为，在我们手中央有一个非常重要的穴位 ——内劳宫穴  内劳宫穴属于心包经。 我们一紧张时为什么手心容易出汗呢？ 汗为心的津液，手厥阴心包代替心行使功能，如果一紧张，人的气机就会乱，心包经就不能发挥收敛功能，就会使心液一一汗散出去。 中医里，心在五行中属火，是五脏中阳气最旺的，心的热量会通过心包经传递到内劳宫，所以与其说是用手掌来治病，还不如说是在用心治病更准确。 比如孩子吃了凉东西肚子痛，拉肚子，一般我们会给温敷红豆包，或喝一些姜枣茶，如果在外面这些都不方便的情况下，我们也可以用手心敷在孩子胃上一段时间。 囟门还没完全闭合的小孩子着凉了，打喷嚏，流清鼻涕，我们可以用手心捂住他的囟门，捂出汗，感冒就会好了。 孩子从高热的外面刚进入有空调的室内，一般我们会给孩子搭个小外衣，以免寒气侵袭，如果没有带，我们也可以用手掌护住大椎穴。 注意，捂的时候什么也不要想，一心一意，专心致志，效果才好，为什么？就是因为你是在用心来调病，如果想东想西，心神散乱，效果当然不好。 我们在推拿中用的也是这股从心传出的能量。很多人问我，我们推拿的时候能不能用按摩棒、刮痧板等工具来代替手？这些工具不是不可以用，但它们无法代替人的手掌。 对于内劳宫穴，我们经常用到的还有以下功效： 我们生活中看到有些人在紧张的时候会搓手，搓手实际上就是无意识地刺激内劳宫穴，因为内劳宫穴有安心神的作用。 心是神的家，内劳宫穴位于心包经上，所以也是调理神志与心病的特效穴。 当工作压力较大，烦心事较多，急躁、焦虑、烦躁的时候，就可以多按摩内劳宫穴，起到安心神，缓解压力，强壮心脏的作用。 内劳宫穴还是心包经上的“荥穴”，配五行属火，火为木之子，所以刺激内劳宫穴可清心热，泻肝火。 如果想增加清热的效果，可在内劳宫上滴一滴凉水，用口边吹边揉。 孩子内热大时，容易手心热，爱闹腾，晚上该睡不睡。这时候，家长可以给孩子揉内劳宫。 像现在三伏天，很多人容易上火，致使阳热内盛，即便到了深夜，阳也不能入于阴中，这就会造成失眠。这时可点按手心的内劳宫穴去去火。 内劳宫也是急救常用穴，为回阳九针之一，有开窍醒神的功效，可用于癫狂、痫病、中暑等急性病症。尤其对肝阳上亢引发的中风昏迷最效。 心包经属火，火生土，所以内劳宫穴也有养脾胃的功效，能够生发气血。我们调理眼疾的方法里就有按揉内劳宫穴，用的就是它能生发气血的作用。 延伸阅读 内劳宫穴还是心包经上的荥穴。 荥，是一个多音字，读xíng的时候指地名或穴位名，读yíng的时候指县名，也指古代湖泽名。 荥穴是经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，它是五输穴之一。 古人把气血在经脉中运行的情况比作自然界中水流的动向，于是把五输穴分为井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴。气血在井穴里汇聚以后，就在荥穴处开始微微流动，所以荥穴的脉气比井穴稍微大一些。 从荥穴流动过来的气血逐渐汇集起来，在输穴处越来也大，逐渐有了能够把气血往大江大河里输送的能量，所以输穴的脉气比荥穴更大。 经穴就相当于大江大河，从输穴里输送过来的气血在这里畅通无阻，气势磅礴，最终汇入就像江河汇入大海一样，从流注到合穴里，达到隆盛。 十二经络上各有一个荥穴： 肺：鱼际 肾：然谷 肝：行间 心：少府 脾：大都 心包：劳宫 大肠：二间 膀胱：通谷 胆：侠溪 小肠：前谷 胃：内廷 三焦：液门 荥穴为治热证之要穴。但热有虚热、实热之分，荥就五行论有属水、属火之别。所以十二荥穴，虽然都可退热，但还是各有差异。 |
|
|
