|
分离，就如破茧， 每一次成长，都有痛， 但很必要! 春节后，已经有很多妈妈和聊起过重返职场和假期后分离焦虑的问题，今天，把这个话题总结一下，分享给所有即将或正在面对分离焦虑的朋友们。 孩子生下来，并不知道自己是独立的， 分不清什么是自己，什么是别人 ▼ 所以才会有分离焦虑 ▼ 并且，分离不仅仅是指孩子，还包括父母亲（通常是妈妈） 孩子与父母分离后，才逐渐会明白， 自己和妈妈不是一个整体，他是独立的 ▼ 于是才认识到，什么是我，什么事妈妈， 除了“我”还有“妈妈” ▼ 认识到有“我”有“妈妈”，才会注意到还有更多的“他人”， 从而促使孩子逐渐与他人交往，有正常的社会交往能力 ▼ 因此，先要有分离，才会认识自我， 才能接受他人，才会有独立! 最后才能有好的社会能力，成年后才能与他人有较好的合作。 ▼ 造物主让孩子一岁左右学步， 因此那就是孩子分离的开始。 所以，建议职场妈妈这个时候重返职场就很不错！ ▼ 我似乎听到了你在咆哮…… ▼ 呃，好吧，继续往下看 那么一岁之前需要做些什么呢？ 他得先有充分的安全感！ 安全感得到了满足的孩子，分离就会轻松！ ▼ 例如，落地就醒的孩子……他们只不过在寻求安全感！ 那就多抱抱吧！ 在一岁之前，建立充分的信任！ 有信任才会有安全感，分离才不会过于焦虑！ ▼
首先焦虑的往往是妈妈，提前很久就很着急 ▼
有些妈妈，尤其是童年有过类似心理阴影的妈妈， 会不敢直接面对，选择逃避，偷偷逃走。 也有很多妈妈，并不清楚正式道别的重要性。 ▼
另外还有些妈妈，会用十分漫长的告别方式， 一次两次三次…… 孩子本来已经准备得差不多了， 结果反而场面变得更不可收拾了 ▼
焦虑让妈妈们，无法面对孩子的哭闹，自己和孩子哭成一片， 可是一旦孩子不哭闹呢? 还是烦恼…… ▼
既然是必要的成长为何这么矛盾？ 其实， 孩子学会走路，正是因为他们有强烈的愿望去探索更多、更远， 但是他们又没有完全准备好，也就是说，还不具备分离的能力！
从这一点看，分离其实只不过就是一次成长! 所有的成长都包含着痛苦，分离也是如此！
但，一旦跨过去了呢？
所以，如果认识到这一点，就会少很多焦虑！ 1、在孩子一岁之前充分的陪护，给予安全感，如果这一点做的不够，那么尽快尽量去弥补！ 2、正式和孩子道别，尽管孩子会伤心。分离是痛苦，但这是必经经历的！ 3、告别时告知孩子，妈妈去干什么，什么时候回来！多试几次，孩子就会懂了！不要以为他没表示就是没明白，孩子只不过没找到合适的方式表达， 并不代表不懂，即便是不会说话的孩子依然可以通过动作和语言明白很多事理，所以保持沟通很重要！ 4、先从短时间分离开始训练！ 5、允许孩子通过其他照料者获得安全感，允许孩子通过熟悉的物件获得安全感，帮助其完成分离。 6、分离后允许孩子有一段时间的不适应，多回应孩子的需求，帮助孩子过渡。 牛妈彭小蹦后记： 分离对每个孩子来说，都是一次挑战，因此需要有一个较长的过程，需要父母有足够的耐心和包容去陪伴孩子顺利的过渡。 昨天晚上，牛妈的一个朋友给我发信息说，孩子在她上班后拒绝瓶喂（之前接受），只接受亲喂，这很明显就是孩子发出的信号，她不愿意分离，希望继续享受妈妈哺乳的生活。因此需要妈妈在工作之余有更多的有效陪伴，帮助孩子去面对这种焦虑。 虽然，焦虑对孩子来说，是一次成长，但是孩子承受的绝对不是那么简单的，这一次的跨越真的如破茧一般，如果没有得到恰当的处理，就会影响孩子下一步的成长，甚至直到成年后的阴影！因此，也不可大意，因此，以积极的方式去处理和面对焦虑是最佳的选择！  |
|
|
