劲与力之间的关系

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力，可分为两种解读，一种是无形与抽象的，如人的意志力、想象力、创造力、模仿力、生命力等。另一种是有表象而具体的，是可以量化的，如人体所用的臂力，可以通过抓拉或抬举等不同方式来区分大小。腿脚用力，可以通过长距离的跑步或骑自行车等来测试，腰肩用力，可以通过挑担或抬物来测试，物体内部的压力，可以用装有感应器的表具来获得具体的数据。力是一个大概念，是人与物体所具有本身的能量表达，对力的概念根据《辞海》的解释：“力的概念起源于气力，是人们在劳动中通过肌肉紧张的感觉而体会到的”，从力的作用来说“凡能使物体获得加速度或发生形变的，都称为用力”。

劲，则是力在具体某个物理位置与某个特定时点上的具体表现，劲与力是属于同一范畴中两种不同性质的表现。所谓“劲”，就需要通过全身内外上下一致的合力所形成，即如太极拳所说内三合与外三合，是全身的合力，加上吞吐开合，呼吸提放，全身一动无有不动的整体劲力，才称为整劲。劲与力既是不同性质而又是不可分割，力是劲的基础，劲是力的升华，用力或发劲都属于人体能量的释放。所不同的则是施用时间、距离、速度、范围的差异，力是人体的局部能量，劲是人体的整体能量，所以劲的能量要比力更为强大。

劲与力的差别就好比钢与铁，将铁矿石和焦炭在高炉中炼出的，含碳量在百分之二以上的为铁，以铁加以特殊处理后，去除杂质其含碳量在百分之二以下，使结构密度变得更为均匀，而强度也增大了的就称为钢。力表现于外是人体局部骨节与肌肉的紧张与坚硬；劲表现在内为人体各部位的松弛与弹放，力的速度滞慢，劲的速度快捷，所谓内劲外力，活劲死力。劲的结构密度要比力更为均匀，用力只限于局部机体的紧张，用劲则出于全身内外、上下、前后、左右的整体运作，《列子汤问篇》曰：“均，天下之至理也”。太极拳锻炼讲究一动无有不动的整体性运动，所谓“发步进入须进身，身手齐到是为真，法中有诀从何取，解开其理妙如神”。体现出全身各部位的均匀协调动作，所产生的能量可远远超出一般的用力。太极拳用劲须“心气一发，四肢皆动，足起有地，转动有位，”心气即为内形意、气、力的合一，加上外形四肢动作协调，即为全身劲力的整合。

力与劲都是人体的能量，在练武人口中称功力，南方人习惯称力气，北方人习惯称劲力，劲与力是同一范畴中两种不同性质的能量。有些练拳者总认为劲与力两者毫无关联，练拳不可用力但必须用劲，其实劲与力之间有着密切的关系，是不能分割的。显露于外的称力，隐藏在内的称劲，劲与力都属于人体自身的能量，只是能量释放的表现形式与质量不同而已。根据杨露禅所传拳谱《太极力气解》曰：“气走于膜、络、筋、脉；力出于血、肉、皮、骨。故有力者，皆外壮于皮骨，形也；有气者，是内壮于筋脉，象也”。■

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